Последние исследования диетологов утверждают, что кроме полезных свойств, авокадо может нанести вред организму. Есть его нужно в меру и соблюдать некоторые правила: хорошо чистить, наблюдать, нет ли аллергической реакции или расстройства кишечника.
Диетолог Александр Кущ посоветовал хорошо чистить этот фрукт, так как близко к мякоти (в кожуре и косточке плода) содержатся опасные для здоровья токсины.
Александр Кущ объясняет это тем, что авокадо является агрессивным продуктом. Этот фрукт может вызвать тяжелую аллергическую реакцию, расстройства кишечника и интоксикацию печени. По его данным, люди все чаще стали жаловаться на расстройство желудка после того, как включили в рацион этот фрукт. Мексиканский авокадо чаще всего это становится этому причиной.