Память может ухудшаться не только от старости или травмы. На сегодня самая распространенная причина резкого ухудшения памяти у людей – привычка постоянно спешить. Также снижают способность запоминать постоянные тревоги и стрессы.
Об этом рассказал невропатолог, декан медицинского факультета Национального медицинского университета им. Богомольца, Владимир Мельник.
По его словам, постепенное снижение способности запоминать скрывается в нарушениях работы мозга.
Особенно негативно на запоминание влияют постоянные стрессы, тревога и переживания. Также мешают мозгу нормально работать вредные привычки, хроническая усталость и недосыпание.
Невропатолог сказал, что сегодня распространенной причиной ухудшения памяти является привычка постоянно спешить. Как укрепить память и научиться мыслить быстрее – читайте по ссылке.