Без категорії
Сидячий образ жизни: как избежать проблем со здоровьем
Если вы работаете в офисе и ведете малоподвижный образ жизни, это грозит проблемами со здоровьем. Как их избежать? Меняйте маршрут на работу, делайте разминку каждые полчаса, используйте время для дополнительной активности, следите за тем, как вы сидите.