Надмірне випадання волосся або алопеція — страшний сон для великої частини людства. Ми розповімо, як з цим боротися!
Випадання волосся-поширена проблема
Більше 75 відсотків українців мають проблеми зі шкірою голови, що призводять до посиленої втрати волосся. Докучає багатьом лупа, постійно жирне коріння, неестетичні посіклися кінчики не виникають самі по собі і не проходять безслідно. Як правило, проблема є комплексною, що і призводить, в кінцевому рахунку, до втрати частини волосся. Якщо проділ стає все рідше, а локони втрачають первозданну щільність і блиск, не варто сподіватися на шампунь від випадіння волосся класу мас-маркет. Але перш ніж включити в боротьбу важку артилерію — професійні поживні маски для волосся і комплекси для відновлення волосяних цибулин і стимуляції росту — спочатку здайте загальний аналіз крові з розгорнутими показниками на гемоглобін і феритин. Якщо показники гемоглобіну низькі (у жінок норма 120-160 г / л; , у чоловіків — 130-160 г/л), плюс і феритин нижче 22 мкг/л ( у жінок, 30мкг/л у чоловіків) — найімовірніше, причина випадання волосся — залізодефіцитна анемія. Однак, і вона всього лише наслідок. Потрібно звертатися до лікаря, щоб визначити, чому організм не засвоює залізо, і міняти харчування, якщо з’ясується, що ваш раціон бідний на залізо.
У більш складних випадках, не пов’язаних з хронічними захворюваннями шлунково — кишкового тракту і залізодефіцитною анемією, варто звернутися до фахівця по здоров’ю волосяного покриву-трихолога і серйозно поставитися до його рекомендацій. Можливо, доведеться пройти УЗД внутрішніх органів і здати аналіз крові на вміст мікроелементів, що відповідають за здорове волосся.
Про основні причини алопеції
Для ідеальних волосся потрібна здорова шкіра голови і відсутність проблем в людському організмі. Злагоджена робота нервової системи, щитовидної залози і шлунково-кишкового тракту безпосередньо впливає на щоденне оновлення волосяного покриву. Найменший збій в роботі структур, моментально відображається на стані шкіри, волосся, нігтів і призводить до погіршення їх стану. Поговоримо про причини детальніше.
Дефіцит вітамінів і мікроелементів. На першому місці серед причин активної втрати волосся, стоїть дефіцит вітамінів і мікроелементів. Більшою мірою це стосується заліза, кальцію, цинку, міді, селену. Порушення в роботі тонкого кишечника часто призводять до поганої засвоюваності найцінніших елементів і прискорюють процес облисіння. Захоплення модними дієтами, силовими навантаженнями без належного підживлення організму, часто призводять до посилення втрати волосся і раннього облисіння. Традиційна медицина вкрай негативно ставляться до виключення з раціону м’ясних і молочних продуктів. Якщо ж дієта є частиною лікувального процесу, то її тривалість повинна бути строго обмеженою і компенсуватися харчовими добавками, рекомендованими лікарем-дієтологом. Не менш важливо дотримання розумного балансу БЖУ і поживних елементів при серйозних фізичних навантаженнях.
Збої в роботі ендокринної системи. По-друге, збої в роботі органів ендокринної системи — щитовидної і паращитовидної залоз, надниркових залоз, яєчників, досить часто виявляються причиною активної втрати волосся. Досить поширена так звана андрогенетична алопеція, викликана підвищенням рівня тестостерону. Подібна патологія не щадить представників обох статей: дисфункція жіночих яєчників викликає не тільки збій менструального циклу, але і облисіння. Не менш негативно впливає на стан жіночого волосся гормональна перебудова на тлі неминучої менопаузи.
Стреси і неправильний спосіб життя. На третьому місці знаходяться фактори порушення правил здорового способу життя: надмірне вживання алкогольних напоїв, порушення режиму сну, часті стреси, ненормоване застосування антибіотиків, антидепресантів та інших сильнодіючих препаратів. Причинами дифузного випадання волосся, викликаного стресовими ситуаціями, можуть стати період виношування дитини, раптове сильне потрясіння, наркоз під час операції, необхідність частих перельотів і відсутність сну.
Фактор спадковості. Спадковість — четверта важлива причина, побічно впливає на стан шевелюри. Відкриємо невеликий секрет генетики: якщо чоловік почав активно втрачати волосся, не варто звинувачувати в цьому лисого батька. Тип і стан волосся чоловіча стать успадковує по материнській лінії, а жіночий — по лінії батька. Якщо ж вести правильний спосіб життя і вчасно звернутися до фахівця, можна нівелювати вплив негативної генетики.
Правильно підбираємо лікувальні засоби
&Nbsp;
Згідно спостережень трихологів, звичайний гігієнічний шампунь жодним чином не впливає на процеси випадіння волосся і не стимулює зростання нових. Для подібних цілей існують спеціальні засоби, що стимулюють активну циркуляцію крові, пробуджують сплячі цибулини, що стимулюють зростання нових волосків. Revita Hair Growth Stimulating, лікувальний шампунь для шкіри голови Luxliss, Nioxin System 1 Cleanser, Dr. Hempster Hair Loss and Biotin Shampoo і інші засоби для лікування волосся , відмінно вирішують проблеми витончення і випадання волосся.
При затяжному і радикальному облисінні, рекомендується використання лікувальних шампунів і лосьйонів виключно за призначенням лікаря, тільки після проведення курсу інтенсивної терапії. Сподіватися на ефективний результат, використовуючи виключно шампунь, не варто.
Дарсонвалізація проти випадіння волосся
Відмінні рекомендації при випаданні волосся має процедура дарсонвалізації — впливу на цибулини слабких імпульсних струмів високих частот. Сфера дії універсального пристосування надзвичайно широка: дарсонваль довів свою ефективність при проблемах шкіри, особливо пов’язаних з облисінням, остеохондрозах різної локалізації, хронічних безсоннях. Іскрові розряди приладу стимулюють зародження нових цибулин волосся, прискорюють їх зростання, паралельно зміцнюючи і роблячи густіше відростають волосся.
При впливі приладу активізується кровообіг: значно поліпшується мікроциркуляція крові посилюється відтік венозної рідини, підвищується тонус судин, живлення тканин, посилюються всі обмінні процеси, зникають набряки. Можливе використання приладу в поєднанні з косметичними засобами і лікувальними мазями, прискорюючи їх проникнення в підшкірно-жирову клітковину. Зникають головні болі, підвищується працездатність. Щоб не нашкодити, рекомендуємо використовувати дарсонваль з гребінцем виключно під контролем лікаря.
Як користуватися бальзамом і кондиціонером
Щоб уникнути випадання волосся внаслідок частого фарбування, рекомендується використовувати спеціальні бальзами , кондиціонери і маски для пошкодженого волосся. Підібравши засіб за типом шевелюри, наносимо його безпосередньо на волосся, а не шкіру голови. Втирати бальзам в коріння і грубо масажувати не рекомендується. Волосяна цибулина здорового волосся повинна мати можливість дихати, а масла, що містяться в бальзамах і масках, можуть забити пори. Щоб не пересушити шкіру голови, обполіскувати волосся не дуже гарячою і навіть холодною водою.
Бережемо шкіру голови від природних факторів
Для запобігання передчасної втрати волосся, бережемо волосся від впливу природних факторів: вітру, дощу, яскравого сонця. Різкі коливання температур негативно впливають на волосяні цибулини і не сприяють їх комфортному стану. Щоб уникнути переохолодження, при мінусових температурах не ігноруємо теплою шапкою. На яскравому денному сонці обов’язково покриваємо волосся головним убором . Якщо не любите хустки або капелюхи, користуйтеся фотозахисними засобами. Відмовляємося від тугих хвостів, що порушують кровотік. Перед укладанням, наносимо термозахисний спрей для волосся.
Якими гребінцями варто користуватися
Щоб уникнути травмування шкіри голови, при випаданні волосся , краще не користуватися металевою гребінцем , особливо з частими зубчиками. Віддаємо перевагу силіконовим, пластиковим або пристосуванням з натуральною щетиною. Легенди про щоденний масаж гребінцем шкіри голови, по сто разів і більше, що рятує від облисіння, також позбавлені підстав, як і інші народні методи.
Чи ефективні народні засоби
Відчуваючи переживання з приводу випадіння волосся, багато вишукують в інеті ефективні способи боротьби з облисінням. Популярні б’юті-блогери рекомендують втирати в шкіру голови суміш перцю, реп’яхової олії, гірчиці, цибулі, часнику, цибулі, меду в різних поєднаннях. Слід зрозуміти, що будь-які втирання здатні поліпшити стан волосся лише на деякий час, але не усунуть основних причин патології. Важливий етап для отримання ефективного результату-обстеження у трихолога і встановлення діагнозу. Сам процес лікування може бути досить тривалим і затягнутися на роки, особливо, якщо облисіння зайшло досить далеко.
Професійні засоби для лікування волосся зручно вибрати і порівняти ціни на Price.ua .