Избыточное выпадение волос или алопеция – страшный сон для большой части человечества. Мы расскажем, как с этим бороться!
Выпадение волос – распространенная проблема
Более 75 процентов украинцев имеют проблемы с кожей головы, приводящие к усиленной потере волос. Досаждающая многим перхоть, постоянно жирные корни, неэстетичные посекшиеся кончики не возникают сами по себе и не проходят бесследно. Как правило, проблема является комплексной, что и приводит, в конечном счете, к утрате части волос. Если пробор становится все реже, а локоны теряют первозданную плотность и блеск, не стоит уповать на шампунь от выпадения волос класса масс-маркет. Но прежде чем включить в борьбу тяжелую артиллерию – профессиональные питательные маски для волос и комплексы для восстановления волосяных луковиц и стимуляции роста — вначале сдайте общий анализ крови с развернутыми показателями на гемоглобин и ферритин. Если показатели гемоглобина низкие (у женщин норма 120—160 г/л;, у мужчин — 130—160 г/л), плюс и ферритин ниже 22 мкг/л ( у женщин, 30мкг/л у мужчин) — вероятнее всего, причина выпадения волос — железодефицитная анемия. Однако, и она всего лишь следствие. Нужно обращаться к врачу, чтобы определить, почему организм не усваивает железо, и менять питание, если выяснится, что ваш рацион беден на железо.
В более сложных случаях, не связанных с хроническими заболеваниями ЖКТ и железодефицитной анемией, стоит обратиться к специалисту по здоровью волосяного покрова – трихологу и серьезно отнестись к его рекомендациям. Возможно, придется пройти УЗИ внутренних органов и сдать анализ крови на содержание микроэлементов, отвечающих за здоровые волосы.
Об основных причинах алопеции
Для идеальных волос нужна здоровая кожа головы и отсутствие проблем в человеческом организме. Слаженная работа нервной системы, щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта напрямую влияет на ежедневное обновление волосяного покрова. Малейший сбой в работе структур, моментально отображается на состоянии кожи, волос, ногтей и приводит к ухудшению их состояния. Поговорим о причинах детальнее.
Дефицит витаминов и микроэлементов. На первом месте среди причин активной утраты волос, стоит дефицит витаминов и микроэлементов. В большей степени это касается железа, кальция, цинка, меди, селена. Нарушения в работе тонкого кишечника часто приводят к плохой усвояемости ценнейших элементов и ускоряют процесс облысения. Увлечение модными диетами, силовыми нагрузками без должной подпитки организма, часто приводят к усилению потери волос и раннему облысению. Традиционная медицина крайне отрицательно относятся к исключению из рациона мясных и молочных продуктов. Если же диета является частью лечебного процесса, то ее продолжительность должна быть строго ограниченной и компенсироваться пищевыми добавками, рекомендованными врачом-диетологом. Не менее важно соблюдение разумного баланса БЖУ и питательных элементов при серьезных физических нагрузках.
Сбои в работе эндокринной системы. Во-вторых, сбои в работе органов эндокринной системы – щитовидной и паращитовидной желез, надпочечников, яичников, довольно часто оказываются причиной активной утраты волос. Довольно распространена так называемая андрогенетическая алопеция, вызванная повышением уровня тестостерона. Подобная патология не щадит представителей обоих полов: дисфункция женских яичников вызывает не только сбой менструального цикла, но и облысение. Не менее отрицательно влияет на состояние женских волос гормональная перестройка на фоне неизбежной менопаузы.
Стрессы и неправильный образ жизни. На третьем месте находятся факторы нарушения правил здорового образа жизни: чрезмерное употребление алкогольных напитков, нарушения режима сна, частые стрессы, ненормированное применение антибиотиков, антидепрессантов и других сильнодействующих препаратов. Причинами диффузного выпадения волос, вызванного стрессовыми ситуациями, могут стать период вынашивание ребенка, внезапное сильное потрясение, наркоз во время операции, необходимость частых перелетов и отсутствие сна.
Фактор наследственности. Наследственность – четвертая важная причина, косвенно влияющая на состояние шевелюры. Откроем небольшой секрет генетики: если мужчина начал активно терять волосы, не стоит винить в этом лысого отца. Тип и состояние волос мужской пол наследует по материнской линии, а женский – по линии отца. Если же вести правильный образ жизни и вовремя обратиться к специалисту, можно нивелировать влияние отрицательной генетики.
Правильно подбираем лечебные средства
Согласно наблюдений трихологов, обычный гигиенический шампунь никоим образом не влияет на процессы выпадения волос и не стимулирует рост новых. Для подобных целей существуют специальные средства, стимулирующие активную циркуляцию крови, пробуждающие спящие луковицы, стимулирующие рост новых волосков. Revita Hair Growth Stimulating, лечебный шампунь для кожи головы Luxliss, Nioxin System 1 Cleanser, Dr. Hempster Hair Loss and Biotin Shampoo и другие средства для лечения волос, отлично решают проблемы истончения и выпадения волос.
При затяжном и радикальном облысении, рекомендуется использование лечебных шампуней и лосьонов исключительно по назначению доктора, только после проведения курса интенсивной терапии. Уповать на эффективный результат, используя исключительно шампунь, не стоит.
Дарсонвализация против выпадения волос
Отличные рекомендации при выпадении волос имеет процедура дарсонвализации – воздействия на луковицы слабых импульсных токов высоких частот. Сфера действия универсального приспособления необычайно широка: дарсонваль доказал свою эффективность при проблемах кожи, особенно связанных с облысением, остеохондрозах различной локализации, хронических бессонницах. Искровые разряды прибора стимулируют зарождение новых луковиц волос, ускоряют их рост, параллельно укрепляя и делая гуще отрастающие волосы.
При воздействии прибора активизируется кровообращение: значительно улучшается микроциркуляция крови усиливается отток венозной жидкости, повышается тонус сосудов, питание тканей, усиливаются все обменные процессы, исчезают отеки. Возможно использование прибора в сочетании с косметическими средствами и лечебными мазями, ускоряя их проникновение в подкожно-жировую клетчатку. Исчезают головные боли, повышается работоспособность. Чтобы не навредить, рекомендуем использовать дарсонваль с расческой исключительно под контролем доктора.
Как пользоваться бальзамом и кондиционером
Чтобы избежать выпадения волос вследствие частого окрашивания, рекомендуется использовать специальные бальзамы, кондиционеры и маски для поврежденных волос. Подобрав средство по типу шевелюры, наносим его непосредственно на волосы, а не кожу головы. Втирать бальзам в корни и грубо массировать не рекомендуется. Волосяная луковица здоровых волос должна иметь возможность дышать, а масла, содержащиеся в бальзамах и масках, могут забить поры. Чтобы не пересушить кожу головы, ополаскиваем волосы не слишком горячей и даже холодной водой.
Бережем кожу головы от природных факторов
Для предотвращения преждевременной утраты волос, бережем волосы от влияния природных факторов: ветра, дождя, яркого солнца. Резкие колебания температур отрицательно влияют на волосяные луковицы и не способствуют их комфортному состоянию. Чтобы избежать переохлаждения, при минусовых температурах не игнорируем теплой шапкой. На ярком дневном солнце обязательно покрываем волосы головным убором. Если не любите платки или шляпы, пользуйтесь фотозащитными средствами. Отказываемся от тугих хвостов, нарушающих кровоток. Перед укладкой, наносим термозащитный спрей для волос.
Какими расческами стоит пользоваться
Во избежание травмирования кожи головы, при выпадении волос, лучше не пользоваться металлической расческой, особенно с частыми зубчиками. Отдаем предпочтение силиконовым, пластиковым или приспособлениям с натуральной щетиной. Легенды о ежедневном массаже расческой кожи головы, по сто раз и более, спасающем от облысения, также лишены оснований, как и другие народные методы.
Эффективны ли народные средства
Испытывая переживания по поводу выпадения волос, многие выискивают в инете эффективные способы борьбы с облысением. Популярные бьюти-блогеры рекомендуют втирать в кожу головы смесь перца, репейного масла, горчицы, лука, чеснока, лука, меда в различных сочетаниях. Следует понять, что любые втирки способны улучшить состояние волос лишь на некоторое время, но не устранят основных причин патологии. Важный этап для получения эффективного результата – обследование у трихолога и установление диагноза. Сам процесс лечения может быть довольно длительным и затянуться на годы, особенно, если облысение зашло достаточно далеко.
Профессиональные средства для лечения волос удобно выбрать и сравнить цены на Price.ua.