Летом многие отправляются на море, на речку или хотя бы к ближайшему бассейну. На воде всегда присутствует риск начать тонуть, и сегодня мы поговорим, что делать в таком случае.
Чего точно не стоит делать
Любой несчастный случай проще не допустить, чем расхлебывать его последствия. Если речь идет о поведении на воде, то тут следует выполнять такие правила:
- Не заплывайте далеко от берега и не купайтесь на глубине, если не уверены своих силах. Судорога может свести ногу в самый неподходящий момент, а это чревато очень плохими последствиями.
- Не ныряйте в незнакомых местах. Так есть большой риск удариться о камень или о мель.
- Не купайтесь подолгу в холодной воде, в ней риск судорог ног возрастает в несколько раз.
И, конечно, главное правило – ни в коем случае на заходите в воду в нетрезвом виде. Каким бы хорошим и опытным пловцом вы ни были, алкоголь может сыграть злую шутку, особенно, если сверху голову еще и пригревает солнце.
Менее строгий запрет – на купание после обильного обеда, после него просто может стать плохо. Купание ночью тоже находится в зоне повышенного риска.
А самый безопасный вариант – купаться на оборудованных пляжах, где постоянно дежурят спасатели.
Если тонете вы
В первую очередь постарайтесь не паниковать. Да, в критической ситуации это очень сложно сделать, то панические движения только отнимут у вас силы. Лучше постараться сделать глубокий вдох и полностью расслабить мышцы. Если вы тонете в соленой воде, то в таком случае тело не будет погружаться в воду. Для большей плавучести стоит широко раскинуть руки и ноги, в таком положении даже можно попытаться плыть по направлению к берегу.
Не стесняйтесь звать на помощь, со стороны часто незаметно, когда кто-то начинает тонуть. Но в этот момент очень важно не наглотаться воды.
Если вас начинает уносить от берега течение, что особенно часто случается в морских и океанских заводях, не пытайтесь плыть против него, так вы только потратите силы. Плывите параллельно, постепенно приближаясь к берегу.
Если вдруг под водой вы потеряли ориентацию в пространстве, то просто выпустите из легких немного воздуха. Куда устремятся пузырьки – там и верх. От судороги ноги иногда помогает потянуть за большой палец или уколоть сведенную мышцу булавкой, которая на такой случай должна быть прикреплена к плавкам.
Если тонет кто-то
Чтобы спасти утопающего, в вашем распоряжении обычно остается меньше пяти минут, так что действовать нужно очень быстро и решительно. Запомните, что подплывать к тонущему человеку следует со спины и брать его нужно за плечи. Иначе в порыве паники утопающий может травмировать вас или потащить под воду за собой.
Вытащив утопающего на берег, сразу же вызовите скорую или спасателей. При этом пострадавшего нужно положить на спину и запрокинуть ему голову. Если вы владеете навыками первой помощи утопающим, то самое время пустить их в ход. Очистите рот пострадавшего от песка и водорослей, проведите сеанс искусственного дыхания и сделайте непрямой массаж сердца.
Кстати, если под рукой есть смартфон с интернетом, то сделать это будет гораздо проще благодаря огромному количеству видеороликов на тему. Если же вы не обладаете необходимыми навыками, то и оказывать первую помощь не стоит, так вы можете навредить, а не помочь.
Отправляясь к водоему с детьми, не оставляйте их без присмотра и научите правилам безопасного поведения на воде. Во время купания не переоценивайте свои силы и не пытайтесь покрасоваться: ведь это может стоить вам жизни.
Выбрать все необходимое для отдыха на пляже, а также сравнить цены удобно на Price.ua.
