Сімейні кризи трапляються на різних етапах відносин: криза першого року спільного життя, криза 3-4 роки, криза монотонності, криза «порожнього гнізда». Про кожен з цих складних етапів, а також про те, як їх успішно подолати, розповідає психолог.
Криза першого року спільного життя
Перша криза пов’язана з розподілом сімейних ролей.
Ми очікуємо, що наша сім’я буде така, як у батьків, тому що ми звикли до неї. Наприклад, партнер виріс в сім’ї, де тільки чоловік прибирає, але ні за що в житті не помиє посуд. А в іншій-навпаки.
Молодята можуть зіткнутися з кризами протягом першого року спільного життя
Такі ситуації можуть спровокувати кризу, адже дії партнера не відповідають вашим очікуванням.
Подумайте, що ви хочете зробити для» нової » сім’ї і що очікуєте від свого партнера. Максимально запишіть все, що є істотним для вас. Це можуть бути дії, звички або будь-які обов’язки по дому.
Після цього у вас буде більш точна картина очікувань від спільного життя і потрібно обговорити з партнером, що для вас найважливіше.
Ми не можемо змінити когось, проте ніхто не відміняв можливість пояснити коханій людині, чому та чи інша традиція так багато для нас значить. А ще — намагатися розділити обов’язки спільно таким чином, щоб відчувати себе корисними і цінними один для одного,
— Зазначає психолог.
Криза третього-четвертого року
Криза з’являється через нудьгу. А саме, вже немає шквалу емоцій, як в перші місяці спільного життя. На зміну ейфорії приходить прихильність і ніжність.
Також це може бути через зміни в складі сім’ї-народження першої дитини. «Обидва дізнаються, як це — бути батьками. Вчаться пристосовуватися до нового стилю життя і обов’язків» , — йдеться в повідомленні.
Коли в сім’ї виникає непорозуміння, ми забуваємо про те, що інші не читають наших думок.
Криза монотонності
За словами психолога, така криза може трапитися на 7-9 рік спільного життя, коли пара остаточно звикла один до одного.
Жінка знає відмовки чоловіка і що він подарує на день народження, а чоловік — вивчив слова дружини під час сварок. Ми бачимо наших партнерів реально, а часом навіть — крізь чорні окуляри,
— Пише Пририз.
Крім того, другий пік сексуальних потреб і активності у чоловіків і жінок припадає на 30-35 років (перший — в підлітковому періоді). Так, питання зради найчастіше з’являється в цей час.
Криза може статися, коли пара звикла один до одного
Психолог Харвілл Хендрікс розробив курс відновлення відносин і любові для пар, які довгий час разом. У такому випадку варто згадати, що любите ви і ваш партнер. Потрібно намагатися виконувати приємні дрібниці зі списку принаймні двічі на тиждень — це буде нагадувати ті побачення, коли ви тільки дізнавалися один одного.
Також варто обміркувати наступні питання:
— Які риси викликали мою симпатію до нього/неї, коли ми познайомилися?
— Які позитивні риси має чоловік / дружина?
— Які з рис партнера / партнерки мають найбільший вплив на моє життя (перерахуйте позитивні і негативні риси)?
— Що найбільше мені в ній/ньому подобається?
Криза «порожнього гнізда»
З цією кризою стикаються сім’ї, в яких є діти.
» Коли син або дочка надовго або назавжди залишають будинок, це може бути критичним для пари. Чоловік і дружина залишаються наодинці і змушені заново знайомитися один з одним» , — пояснює психолог.
Адже дитина могла бути тим «посередником» , який згладжував незручне мовчання і міг заповнювати вечори.
Криза «порожнього гнізда» трапляється, коли діти виростають
&Nbsp;
