Після тривалої роботи за комп’ютером або гучною вечіркою на ранок у багатьох з’являється набряклість на обличчі. Але м ало хто знає, що впоратися з набряками можуть допомогти деякі звичні продукти харчування. Зокрема, фрукти і овочі, які ефективно прискорюють метаболізм.
Гречка
Гречку без солі і спецій радять їсти перед сном всім, хто хоче вранці виглядати красиво і свіжо. Її також радять їсти вагітним жінкам, оскільки цей продукт допомагає боротися як із зовнішніми, так і внутрішніми набряками.
Яблука
Яблука є не тільки відмінними продуктами молодості, але і добре допомагають боротися з набряками, а також з раком, хворобами і допомагають прокинутися вранці.
Перець
Простий болгарський перець має цілу низку корисних вітамінів і мінералів. І одне з його корисних властивостей-боротися з набряками, токсинами і надлишками солей. Особливо червоний перець.
Огірок
Для того, щоб зникли неприємні набряки на обличчі, експерти рекомендують випити огірковий фреш або салат з помідорами. Це не тільки смачне доповнення до вашого сніданку, але і корисна процедура, яка відіб’ється на вашому обличчі.
Петрушка
Цей зелений продукт ідеально виводить зайву рідину з організму і прискорює процес зняття набряків. Додавайте її в салати або ж просто їжте її окремо, — результат довго не змусить себе чекати.
Баклажани
У багатьох країнах Сходу цей овоч вважають продуктом довголіття. Найкраще його вживати у вареному вигляді або приготованому на пару. Баклажани не тільки відмінно справляються з набряками, але і допомагають вивести токсини і солі з організму.
Курага
Курага, як відомо, володіє не тільки корисними властивостями для здоров’я жінок, але і допомагає позбутися від зовнішніх і внутрішніх набряків. Але лікарі не радять їсти курагу тим, хто страждає гіпотонією, алергією і діареєю.
&Nbsp;
