Як смартфон змінює людину (відео)

З 7 мільярдів людей на Землі приблизно 6 мільярдів мають смартфони та планшети. Ці гаджети буквально змінюють тіло і мозок людини. Зокрема, викривляють поставу, викликають тривогу і залежність.

Зокрема, під час перегляду зі смартфона хребет людини настільки зігнутий, немов на шиї сидить 8-річний ребенок.Для організму це істотні навантаження, адже люди, в середньому, витрачають на «залипання» в телефон близько 5 годин на день. А ще робота в офісі за комп’ютером і результатом може стати короткозорість.

Під час ігор з телефону у людини може виникнути «петля одержимості». Телефон важко відкласти, адже додатки постійно створюють новий контент. Результат-93% людей від 18 до 29 років використовують смартфони як інструмент розваг. Замість того, щоб провести час з друзями або почитати цікаву книжку.

Так, через смартфонів виник новий термін «номофобія» -страх або занепокоєння у людини через відсутність його телефону.

Через активне користування смартфонами спостерігається зміна моделей мозку-телефон буквально може змінити спосіб його функціонування.

Смартфон також впливає на добові ритми. Недолік сну тягне за собою ризик розвитку хронічних захворювань: діабету, серцево-судинних захворювань, інсульту, високого кров’яного тиску, збільшення ваги і ожиріння, порушення імунної системи, погіршення психічного здоров’я, депресії і рак.

Гарвардська медична школа рекомендує бути » технологічно вільними за 2-3 години до сну-прибирайте електронні пристрої, смартфони та інші гаджети, зі спальні або принаймні вимикати їх. Це допоможе уникнути проблем зі сном,
— Зазначили в Міністерстві.

&Nbsp;