Apple Watch — отличное устройство для контроля за вашим самочувствием, самочувствием ваших близких. Эти часы-отличный помощник в спорте, с их помощью удобно отслеживать свои успехи на тренировках. К сожалению, как и любая другая технология, Apple Watch не обходится без сбоев: бывает, что данные об активности или тренировках оказываются неверными или просто исчезают из истории устройства. Мы выяснили, как починить аксессуар, если что-то пошло не так.
Мы расскажем вам, почему необходима калибровка данных Apple Watch
Как настроить шагомер на Apple Watch
Если вы считаете, что Apple Watch неправильно считает ваши шаги или допускает ошибки при отображении данных о тренировках или состоянии здоровья, таких как количество шагов, частота сердечных сокращений или сожженные калории, есть несколько способов это исправить. Частично проблема может заключаться в том, что Apple Watch пытается отслеживать вашу производительность с помощью модуля GPS, который оказывается недоступным. Попробуйте исправить это на iPhone.
- Перейдите в настройки, выберите "Конфиденциальность" и откройте "Службы геолокации"
- Убедитесь, что этот пункт включен
- Прокрутите экран вниз, выберите "Системные службы"
- Убедитесь, что пункты "Калибровка отслеживания движения" и "Калибровка компаса" включены — иногда эти пункты отключены
Рано или поздно отображаемые данные могут быть слегка искажены
Теперь проверьте введенные данные в приложении "Часы".
- Перейдите в приложение "Часы" на своем iPhone, нажмите на вкладку "Мои часы" в левом нижнем углу
- Прокрутите вниз и выберите "Здоровье"
- Выберите "Информация о здоровье" и убедитесь, что ваш рост, вес и другие данные верны. Исправьте их, если что-то не совпадает
- Затем вам необходимо сбросить данные калибровки. В приложении "Часы" нажмите "Мои часы" и перейдите к пункту "Конфиденциальность", выберите этот пункт и нажмите "Сброс".
Как тренироваться с Apple Watch
В официальной документации Apple говорится, что вам нужно отправиться на ровную местность, где не будет помех сигналу GPS. Стоит помнить, что для Apple Watch 2 и более поздних версий вам не нужен iPhone. Затем начните небольшую тренировку (бег или ходьба), предварительно включив режим тренировки на Apple Watch. Пожалуйста, обратите внимание, что тренировка должна длиться не менее 20 минут, чтобы устройство могло правильно рассчитать ваш шаг и скорость. Если интенсивность ваших тренировок изменится, вам следует откалибровать Apple Watch на каждом из уровней. Кстати, вы можете сэкономить 20 минут с помощью различных тренировок. И как часто вы калибруете свои умные часы? Расскажите нам больше в нашем чате Telegram.
Важно вовремя откалибровать данные, чтобы получить более точные данные
Каждый раз, когда вы бегаете или просто гуляете на улице, используя приложения "Тренировка" или "Активность", устройство продолжает калибровать встроенный акселерометр, определяя длину шага и скорость движения. Калибровка данных также важна для более точного расчета сожженных калорий, пройденного расстояния и интенсивности физических упражнений. Кроме того, Apple рекомендует более точно выбрать режим тренировки и включить функцию обнаружения на запястье, которая находится в приложении "Часы".
К сожалению, иногда оказывается, что калибровка не помогает. В этом случае вам следует обратиться в службу поддержки Apple или в сервисный центр, чтобы точно определить проблему.
Резервное копирование данных Apple Watch
Вы можете управлять резервными копиями своих калибровочных данных
Откалиброванные данные хранятся на ваших часах Apple Watch, но не копируются оттуда в приложение Watch на iPhone, когда вы используете устройства отдельно. В этом случае вы потеряете данные калибровки после отключения Apple Watch от iPhone. К сожалению, нам придется повторить этот процесс еще раз. Кроме того, вы можете просматривать и удалять резервные копии, перейдя в раздел "Хранилище iPhone" и выбрав "Apple Watch". Читайте о других интересных функциях Apple Watch в нашем Яндекс. Дзен.
После того, как вы откалибруете данные, приложение Workout узнает больше о вашей активности, в том числе о шаге, вы сможете тренироваться на беговой дорожке без iPhone или бегать на открытом воздухе без сигнала GPS, получая точные данные о тренировках.
