Готовимся к зимнему отдыху. Снаряжение

  1. Горнолыжные курорты и зимние базы отдыха уже готовы принимать туристов, любителей активного зимнего отдыха. Пробуя себя на лыжах или сноуборде первый раз, логичнее арендовать снаряжение. Платить за “казенное” регулярно – неразумно. Дешевле и надежнее один раз купить свое.

Для горки и парка

Собственные лыжи и доска для сноуборда пригодятся не только на специализированных курортах. Прогуляться с палками по снегу можно и в ближайшем парке – очень полезный для здоровья вид спорта. Да и горку для сноуборда в городской черте найти труда не составит, был бы снег.

Лыжи

Главное правило при выборе – чем тяжелее лыжник, тем жестче и длиннее должны быть лыжи.

По росту:

  • беговые лыжи – должны быть на 20-30 см (при классическом стиле) или на 5-15 см (при коньковом стиле) больше роста лыжника;
  • горные лыжи – на 15-25 см больше роста лыжника.

Для горных лыж свои нюансы. Они зависят от стиля езды:

  • Для карвинга (трассовые). Это катание по подготовленным склонам. Лыжи нужны не очень широкие и достаточно мягкие. Такие используют практически все непрофессиональные лыжники. В категорию трассовых входят лыжи для новичков;
  • Универсальные. Это “вездеходы” для любителей. На них можно кататься и по трассам, и по неглубокой целине. Чуть шире, чем карвинговые.
  • Спортивные. Рассчитаны на профессионалов, занимающихся слаломом, скоростным спуском или ски-кроссом;
  • Экстремальные. Они подойдут для стилей фрирайд (катание в горах) и фристайл (выполнение трюков). Используются на неподготовленных склонах и опытными лыжниками.

Лыжи твин-тип загнуты с обоих концов. На них можно ехать передом и задом.

Мужские горные лыжи более универсальны. Модели женских горных лыж проектируются с учетом особенностей строения тела. Места установки креплений на них смещены. Женские лыжи ярче, легче и мягче.

Детские горные лыжи – это довольно мягкие уменьшенные копии взрослых моделей.

Сноуборд

Выбор доски для сноуборда также зависит от уровня спортивной подготовки.  Новичкам подойдет сноуборд для начинающих, а любителям разных стилей – универсальный. Оба типа упругие, легко управляются.

Для выполнения сложных трюков потребуются сноуборды для фристайла. Они значительно короче.

Сэндвич-сноуборды пользуются большей популярностью. Они прочные, обеспечивают хорошее сцепление с поверхностью, ими легко управлять.

Палки

Лыжные палки. Нужны для беговых и горных лыж. На длинных пологих склонах без них никак.

Размер имеет значение.

Палки для беговых лыж должны быть на 25-30 см (классический стиль) или 15-20 см (коньковый) ниже роста лыжника. Телескопические модели позволяют регулировать их длину в зависимости от трассы.

Палки для горных лыж должны быть короче – на 40-50 см ниже роста.

Изогнутые палки рекомендуется применять только при скоростных спусках или слаломах.

Крепления

Для беговых лыж:

  • NN 75 – самый дешевый и простой вариант. Фиксируется мысок ботинка (выступающую вперед часть). На них трудно передвигаться коньковым ходом и управлять лыжами при спуске;
  • SNS – ботинок с пазом размещается на одной широкой направляющей. Управляемость лучше, усилие лыжника передается эффективно;
  • NNN – похожи на SNS, но оснащены двумя направляющими (как и ботинки). Самый комфортный и надежный вариант.

Крепления для горных лыж, как правило, идут в комплекте с лыжами и должны быть совместимы с ботинками. Важен показатель диапазона усилий срабатывания креплений (DIN). Для детей весом 11-30 кг это 0,5-2,5 DIN, для опытных горнолыжников весом от 40 кг – 4-12. Крепления с небольшим показателем DIN легче и изготавливаются из композитных материалов, с высоким – из стальных и титановых сплавов.

Крепления с DIN выше 10 указывают на повышенную жесткость, их не стоит выбирать редко катающимся людям.

Крепления для сноуборда

Главный принцип – чем жестче обувь, тем жестче крепление. Типы:

  • step-in – самый “ленивый” вариант. Ботинок просто вставляется в специальные пазы и защелкивается задней стенкой (хайбеком). Не нужно наклоняться или садиться на снег. Но при попадании снега внутрь может расстегнуться;
  • classic – крепит сноуборд к ботинкам с помощью ремешков. Крепится дольше, но надежнее. Лучший вариант для новичков;
  • flow – используется и хайбек, и ремешки. Часто используется опытными сноубордистами.

Защита

Защитное снаряжение часто используется при катании на обычных лыжах, санках или коньках. Особенно, если дело касается детей.

Шлем

Главный элемент экипировки. На многих курортах без него просто не допускают к трассе.

Шлемы бывают закрытые и открытые с жесткими или мягкими вставками для ушей. Модели с мягкими “ушами” теплее и удобнее.

В детских есть мягкая вынимающаяся прокладка. Она позволяет легко подогнать шлем под размер головы ребенка.

В шлемах для лыжников более защищены бока головы, для сноубордистов – лоб и затылок.

Есть модели со встроенными наушниками – можно кататься и слушать музыку.

Маска

Защищает глаза от ветра, снега, мороза, яркого света и ультрафиолета.

  • с одной линзой – стоят недорого, но быстро запотевают. Подходят только для короткого использования (например, скоростного спуска);
  • с двумя линзами – меньше запотевают, могут использоваться гораздо дольше;
  • с поляризованными линзами – отлично устраняют блики, хороши при обилии снега и ярком солнце.

Цвет линз:

  • прозрачный – катание ночью;
  • зеркальный – при очень ярком свете;
  • темно-коричневый – ясная и солнечная погода;
  • желтый – плохая погода;
  • розово-медный/медно-красный – универсальный;
  • розовый – при катании в условиях различной интенсивности освещения;
  • серый/платиновый – солнечная и облачная погода;
  • оранжевый – облачная погода, умеренное освещение.

“Черепаха”

Такой панцирь защищает спину от самых опасных травм при падении или столкновении (например, перелома или ушиба позвоночника). Бывают жесткие и мягкие.

Жесткие делаются из прочного пластика, ударопоглощающей пены, иногда усиливаются алюминиевыми сотами. Надежную защиту для катания в экстремальных условиях (например, фрирайд в зоне, где есть камни, ветки).

Мягкие жилеты и панцири наполнены только ударопоглощающей пеной или гелем. Весят гораздо меньше, хорошо “дышат” и не сковывают движений. Отлично подходят для подготовленных трасс.

Защита торса

Жилет защищает спину и грудь, куртка – спину, грудь, плечи и локти. Оба варианта могут сковывать движения и немало весят. Нужны любителям экстремальных видов катания.

Шорты

Защищают бедра и копчик, иногда – пах. Горнолыжникам лучше выбирать шорты с усиленной защитой бедер, а катающимся на коньках и сноуборде – ягодиц. Наличие накладки на ягодицах позволит комфортно присесть на снег или холодный камень.

Наколенники

Защищают коленный сустав и позволяют комфортно стать на колено в снег, если нужно.

Налокотники

Локтевой сустав очень уязвим при падении, он часто травмируется. Если есть риск частых падений, лучше выбирать совмещенные варианты – защиту локтя и предплечья.

Защита запястья

Некоторые модели горнолыжных перчаток имеют встроенную защиту. Если нет, об этом стоит позаботиться отдельно. Особенно начинающим сноубордистам. Защита имеет пластиковый каркас и крепится поверх перчатки ремешками. Предохраняет от переломов лучевой кости, пясти, пальцев, растяжений запястий.

Чехлы

Комфортно перевозить габаритное спортивное снаряжение позволяют специальные защитные чехлы. Их длина чехла должны быть на 5-10 см длиннее, чем само снаряжение. Лучше сразу выбирать чехлы с карманами для аксессуаров, а еще удобнее – с отделением для обуви.

Материал

Тканевые. Самые дешевые и простые. Изготавливаются из водостойкой ткани, без усилений и смягчающих удары вставок. Менее долговечны и при неосторожном обращении могут повредиться острыми частями лыж или сноубордов.

Усиленные. Имеют смягчающие вставки из пены и усиленную подкладку из армированного полиэтилена. Гораздо прочнее и вместительнее. Их без опасений можно сдавать в багаж на вокзалах и аэропортах.

На колесах. Самые вместительные и прочные. В них умещается практически все необходимое снаряжение с парой сноубордических комплектов в придачу.

Очень удобны для продолжительного переезда с большим количеством снаряжения.

На каток

Очень популярный в последнее время вид зимнего развлечения. Главное, правильно выбрать коньки.

Прогулочные

Самый бюджетный вариант. Могут использоваться на крытых катках и под открытым небом. Для выполнения сложных пируэтов не подойдут, но просто покататься в удовольствие на них вполне можно. Особенность – мягкий утепленный ботинок и сравнительно слабая фиксация ноги в нем.

Фигурные

Нога хорошо фиксируется. В них и “ласточку” с “тулуп” закрутить можно. Имеют зубцы на носке лезвия. Предназначены, в основном, для закрытых катков. Им нужен ровный подготовленный лед. Ботинки – без утепления.

Хоккейные

Прочные, массивные и жесткие. Хорошо защищают голеностопный сустав. Лезвие адаптировано для неровного льда. Из-за отсутствия утепления лучше использовать на крытых катках.

Мужские коньки, как правило, бывают лишь в темных и серых тонах.

Женские – более элегантны, светлых оттенков, могут быть с рисунками и меховыми вставками.

Детские – легче и часто имеют упрощенную систему застегивания (липучки или клипсы). Раздвижные детские коньки можно использовать несколько лет. Они раздвигаются до 4-х размеров.

Санки

Буквально за несколько последних лет ассортимент этого вида зимнего транспорта очень расширился. Теперь просто купить санки не получится, нужно выбирать.

Классические санки не имеют полозьев и скользят благодаря днищу. Больше подходят для самых маленьких.

Популярные во все времена металлические санки-салазки с сиденьями из дерева, пластика или ткани – самые прочные и надежные. Снегокаты выглядят посовременней – у них есть рулевое управление и поворотная лыжа. Правда, и шанс перевернуться больше.

Пластиковые модели легкие, не охлаждаются. Но не так прочны, как металлические.

Самый простой и дешевый вариант – ледянки. Ограничений по возрасту и нагрузке нет, а вот позитивных эмоций от катания на них точно будет море. Главное помнить, что управлять этим куском пластика невозможно, каждая кочка отпечатается на “мягком месте”.

Зимний поход

Поход компанией в горы или лес. Популярный вид зимнего отдыха, позволяющий насладиться чистым воздухом, красивыми пейзажами и побыть наедине с природой. Если вылазка однодневная, удовольствие будет по максимуму, а снаряжения потребуется минимум.

Рюкзак

Покупается один раз, пригождается долгие года. Для однодневного похода на небольшое расстояние сгодится обычный городской рюкзак объемом 20-35л. Как правило, это бескаркасные модели. В него войдет все самое необходимое – небольшой запас еды, термос, личные вещи, аптечка.

Если вещей и снаряжения будет больше, лучше взять штурмовой рюкзак объемом 35-50л. Если глава семейства готов тащить все сам или предусмотрен поход на несколько дней, потребуется экспедиционный  вариант на 50-100л. Обычно это каркасные модели, вмещающие много всего и позволяющие максимально распределить нагрузку на спину.

Оптимальный объем женского рюкзака – от 50 до 75л.

“Сидушки”

Не бывает похода без привала. Зимой с этим сложнее – на снегу, холодной земле или камнях особо не отдохнешь. Потребуются туристические коврики (карематы) и туристические сиденья. Изготавливаются из пенополиуретана. Отличный вариант – надувные модели. Они очень компактны в сложенном виде.

Треккинговые палки

С ними гораздо легче передвигаться на сложном рельефе местности. Уменьшают нагрузку на колени и тазобедренные суставы, облегчают переноску тяжелого рюкзака, помогают поддерживать равновесие.

Телескопические модели состоят из 2-4 секций. В сложенном виде компактны, а при необходимости их длина легко регулировать под конкретного человека.

Складные конструкции еще легче и компактнее, но они менее прочные и не регулируются по длине.

Посуда

Горячий кофе или чай в красивом зимнем лесу. Только ради этого удовольствия стоит сделать привал. Разводить костер долго и хлопотно. В однодневный поход логичнее просто взять с собой термос и термокружку.

Не забыть ничего, собираясь на зимний отдых, поможет Price.ua.

Читайте также: Готовимся к зимнему отдыху. Одежда