6 продуктов, которые не отражаются на весе

04.06.2018 - Просмотров: 361
Без рубрики

1. На первом месте идет постная говядина. В процессе ее усвоения мышцы тела работают более эффективно и быстро восстанавливаются, а уровень плохого холестерина уменьшается, что делает фигуру стройнее.

2. Грейпфруты и орехи. Это сочетание избавляет от плохого холестерина, снижает интенсивность ощущений голода и способствуют уменьшению тяги к сладкому.

3. Творог. В нем содержится линолевая кислота, которая улучшает переработку сахара.

4. Авокадо. Идеально снижает уровень холестерина, его мякоть можно применять как замену сливочного масла.

5. Фасоль. Она содержит так много клетчатки, что на ее переваривание уходят дополнительные калории.

 

Читайте также