7 продуктов, которые вредно есть натощак

10.05.2018 - Просмотров: 273
Без рубрики

Старайся не употреблять эти продукты на голодный желудок, чтобы избежать неприятных последствий: груши, помидоры, бананы, цитрусовые, кофе, алкоголь, холодная минералка.

1. Груши. В грушах очень много грубого волокна, которое может травмировать слизистую желудка.

2. Помидоры. Дубильные вещества в помидорах повышают кислотность желудка, что приводит к гастриту, панкреатиту или колиту.

3. Бананы. После употребления бананов на голодный желудок в крови резко повышается уровень магния, что может негативно сказаться на работе сердца.

4. Цитрусовые. В них содержится много фруктовой кислоты, которая вызвает изжогу.

5. Кофе. Кофе стимулирует выработку желудочной кислоты, и поэтому может стать причиной изжоги и тяжести в желудке.

6. Алкоголь. После алкоголя натощак ты намного быстрее опьянеешь, и похмелье будет более жестоким.

7. Холодная газировка. Они ухудшают процесс пищеварения.

 

 

Читайте также