Вода з лимоном може полегшити симптоми деяких захворювань, покращує травлення, усуває патогенні мікроорганізми, втамовує голод. Крім того, цей напій прекрасно втамовує спрагу, насичує організм необхідними вітамінами, мінералами і мікроелементами.
Цей фрукт містить калій , який підвищує рівень цитрату в сечі. А це перешкоджає утворенню оксалатів (солі і ефіри щавлевої кислоти).
Лимон допомагає організму виявляти і усувати патогенні мікроорганізми через лімфатичну функцію. Сік цього фрукта покращує травлення. Він також регулює рівень цукру в крові, оскільки збагачений пектином-волокном, яке допомагає контролювати голод.
Вода з лимоном полегшує болі в жовчному міхурі. При застуді та грипі слід приймати лимонний сік, оскільки той має сильні антибактеріальні властивості.
Під час подорожі особливо корисним буде лимон, оскільки він може захистити від харчових отруєнь.
Вода з лимоном полегшить болі після інтенсивної тренування в залі.
До слова, вітамін D (кальцифероли) важливий для життєдіяльності організму. Він виконує безліч функцій, будучи одночасно і вітаміном, і гормоном.
&Nbsp;
