7 витаминов и пищевых добавок для снижения веса

31.05.2018 - Просмотров: 255
Без рубрики

Кальций. Влияет на скорость обмена веществ в организме. Именно кальций способен предотвращать накопление жира и ускорять обмен веществ.

Хром. Регулирует уровень сахара в крови и усмеряет аппетит. Идеальная диетическая добавка.

Витамин группы В. Он предупреждает накопление жиров в печени. Источниками этого витамина являются продукты растительного и животного происхождения: яичный желток, сыр, творог, печень, мясо, помидоры, морковь и другие.

Йод. Частым препятствием для похудения могут стать сбои в работе щитовидной железы и йод в этом случае просто незаменим. Лучшим источником этого вещества являются морепродукты, а в особенности морская капуста.

Коллаген. Коллаген ускоряет результат при занятиях спортом, складировании и обертывании. Он не работает без витамина C, а принимать его нужно комплексом 1,5-3 месяца.

Рыбий жир. Особенно полезен, если ты убираешь из своей диеты все жиры. Без него кожа становится сухой и теряет упругость.

Гиалоурановая кислота. Твое спасение от целлюлита. Как отдельная добавка она не очень-то эффективна, но если совместить ее вместе с приемом коллагена, то действие становится очень мощным.

Рейтинг / 0
0
5
0

 

Читайте также