М’ятний чай має ряд корисних властивостей, його часто використовують як протизапальний і знеболюючий засіб, засіб від похмілля, безсоння і нервового перезбудження.
М’ятний чай розширює судини, через що в організмі знижується артеріальний тиск, а робота серцевого м’яза стимулируется.Этот напій — чудовий помічник проти похмільного синдрому . Також знімає головний біль, нудоту — досить випити склянку настою м’яти натщесерце.
Ментол , який містить м’ята, допомагає підбадьорити тіло. Він також корисний при закладеності носа і ГРВІ.
Якщо людина вип’є настій м’яти в кінці дня, то він викликає процеси розслаблення і гальмування. Тому його корисно пити тим, у кого порушений сон, трапляється нервове перезбудження.
Не можна давати м’ятний чай дітям до 3 років. Він також має інші протипоказання-не вживайте при сонливості, зниженій кислотності шлунка і алергії.
