Какие продукты вредно есть во второй половине дня

20.03.2018 - Просмотров: 438
Без рубрики

Солёное, копчёное, маринованное, консервы с большим количеством соли. Даже парочка корнишонов существенно замедлят твое похудение, задерживая воду в организме.

Крупы и макароны. И даже диетическая гречка. Так уж устроен наш организм, что во второй половине дня лучшего всего усваивает белок и лёгкие овощи.

Свёкла, кукуруза, фасоль и картофель. Остальные овощи — и можно и полезно.

Банан, груша и виноград. Эти фрукты приравниваются по калорийности к конфетам.

Шоколад и все, что содержит сахар. Ну, тут и так все понятно.

 

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *