Медичні працівники сплять найменше-приблизно 4 години 15 хвилин, в той час як співробітники індустрії краси відпочивають більше ніж в два рази — в середньому 9 годин і 40 хвилин
Нове дослідження британського бренду домашнього текстилю Hillarys показало, що професійна діяльність людини впливає на його сон.
Згідно з дослідженням компанії, середня кількість сну сильно залежить від вашої роботи. Так, медичні працівники сплять найменше-приблизно 4 години 15 хвилин, в той час як співробітники індустрії краси відпочивають більше ніж в два рази — в середньому 9 годин і 40 хвилин, передає Harper’s Bazaar.
В результаті дослідження було названо п’ять професій, представники якої регулярно не висипаються. Складено ТОП -5 професій:
- Медики, які в середньому сплять близько 4 годин 15 хвилин;
- Співробітники правоохоронних органів, на сон яких йде близько 4 годин 30 хвилин;
- Педагоги сплять в середньому близько 4 годин 35 хвилин;
- Журналісти відводять на сон близько 4 годин і 50 хвилин;
- Обслуговуючий персонал спить близько 5 годин на добу.
У той же час з’ясувалося, які професії дозволяють спати довше. Серед них працівники з індустрії краси, включаючи візажистів і перукарів, які в середньому сплять не менше 9 годин 40 хвилин. Крім того, нормально відпочивають менеджери телефонних продажів, працівники сфери Страхування та роздрібної торгівлі, а також будівельники.
В опитуванні компанії взяли участь близько п’яти тисяч британців, 89% з яких заявили, що вони не висипаються. При цьому найпоширенішими причинами, які негативно впливають на якість сну, респонденти назвали стрес і надмірне вживання напоїв, що містять кофеїн.
&Nbsp;
