Огородная зелень может вредить здоровью

15.05.2018 - Просмотров: 193
Без рубрики

Зелень из огорода может негативно влиять на здоровье поджелудочной железы. По словам медиков, любой вид зелени долго переваривается в желудочно-кишечном тракте, что негативно отражается на работе желудка и поджелудочной железы.

Особенно плохо это для людей, у которых есть заболевания, связанные с этими органами. Кроме того, зелень богата на кислоты и горечь, вредные для поджелудочной железы.Поэтому диетологи подчеркивают – нельзя есть окрошку больше, чем дважды в неделю. Так как сочетание зелени, редиски и щавеля повлечет тяжелую нагрузку на желудочно-кишечный тракт.И еще один важный совет от медиков – почти любая зелень теряет 90% полезных веществ при термической обработке. Поэтому если вы планируете получить максимум пользы от нее – зелень стоит употреблять свежей.Чтобы поджелудочная меньше страдала от кислот зелени, не ешьте ее на голодный желудок. И стоит помнить – переедание зелени может негативно отразиться на вашем самочувствии.

Зелень теряет 90% витаминов при термической обработке, лучше употребляйте ее свежей

 

Читайте также