5 натуральных средств для понижения давления

15.03.2018 - Просмотров: 237
Без рубрики

При перемене погоды или магнитных бурях многие страдают от повышенного давления. Чтобы урегулировать давление, не обязательно пить таблетки. Есть эффективные природные средства: мед, отвар из семечек, свекла, ягоды, настойка из листьев подорожника.

Отвар из семечек

Не спорим, что отвар из семечек – не самый вкусный напиток, который вы когда-либо пробовали, но он способен быстро и действенно снизить давление и почистить сосуды. Для того, чтобы его приготовить, вам понадобиться 2 литра воды и 2 стакана сырых семечек, которые не нужно очищать. Заливаете семечки водой и оставляете томиться на 1,5-2 часа на медленном огне. После того, как он остыл, пейте по полстакана в течение дня и к вечеру давление нормализируется.

Свекла

Свекла поможет от давления в любом виде. Вы можете есть ее сырой, вареной или запеченной в духовке. Также из нее можно приготовить сок или напиток. Кстати, помимо нормализации давления, свекла также нормализирует ваш обмен веществ. Поэтому от этого овоща для вашего организма будет двойная польза.

Настойка из листьев подорожника

Ни для кого не секрет, что подорожник — кладезь полезных веществ, поэтому он так незаменим в аптечке. Для приготовления настойки вам понадобится полбутылки водки и около 4-5 столовых ложек сушеного подорожника, которые должны быть измельчены в пыль. Соединяете ингредиенты и ставите в темное место на 10-14 дней. Затем, употребляете всего по 25-30 капель 3 раза в день.

Мед

Несмотря на то, что мед – сильный аллерген, полезных веществ в нем масса. В том числе, он работает и как средство для снижения давления. Причем, он не только поможет понизить давление, но и наоборот – повысить его, если у вас гипотония. Однако, если у вас аллергия на мед, употреблять его не стоит.

Ягодный микс

Калина, черная смородина и черноплодная рябина быстро снижают давление. Поэтому, если вы страдаете гипертонической болезнью, то всегда носите с собой горсть ягод, чтобы в любой момент их можно было съесть и помочь себе без лекарств. Их можно также употреблять и в качестве смузи, морса или ягодного микса в качестве добавки к каше или йогурту. В любом случае, будет и вкусно и полезно, ведь калина также защищает от простуды.

 

 

Читайте также