Стабільність артеріального тиску залежить від харчування і звичок у повсякденному житті. Головні фактори підвищення артеріального тиску-зловживання сіллю, алкоголем і любов до саун. Порятунок лікарі бачать тільки в одному — в активному способі життя.
Серед головних факторів підвищення артеріального тиску-це зловживання сіллю, алкоголем і любов до саун. Крім того, однією з загроз також є застосування протинабрякових препаратів. Їх медики не рекомендують вживати ні в якому разі, та й до того ж — багато хто з них просто протипоказані тим, у кого високий артеріальний тиск.
Головним ворогом гіпертоніків також називають сіль — за даними вчених, її вживання варто скоротити до мінімуму — 1500 міліграмів на день. Крім того, гіпертонікам також протипоказані вживання спиртних напоїв у великих кількостях і уникати сауни, оскільки контраст між високою і низькою температурами для організму вкрай небезпечний.
