Гормональна активність є важливим фактором у фізичному і психічному здоров’ї кожної людини. Гормони впливають і на вагу людини, зокрема кортизол, Мелатонін, естроген.
Кортизол-гормон стресу, який виробляється наднирковими залозами і активізується при зовнішній угрозе.Он здатний прискорити серцебиття і підвищити артеріальний тиск.
Коли людина наївся, то гормон лептин повідомляє тілу, що пора зупинитися. Коли людина вживає багато солодощів або переробленої їжі, то цей гормон перестає повідомляти тило.Лептин впливає на репродуктивну функцію організму і навіть на ймовірність завагітніти.
Гормон мелатонін виробляється шишковидним тілом. Він допомагає людині заснути і підтримувати стабільний режим сну. Рівень мелатоніну підвищується до вечора, а вранці він знижується. Відсутність цього гормону у людини може бути результатом набору зайвої ваги.
Від рівня естрогену, який виробляють яєчники, залежить стан жирової тканини і інші фактори. Відповідно, чим більше вага людини-тим більше проблем з щитовидною залозою. Коли рівень естрогену завищений, то людина стає більш стійким до інсуліну, а це сприяє набору ваги.
&Nbsp;
