Пробки, порушення швидкості і ПДР » підрізання » — водіям іноді складно зберігати спокій. Як бути? Абстрагуйтеся від усіх проблем, коли ви за кермом, не ведіться на провокації, виїжджайте завчасно. У пробці слухайте улюблену музику або подкасти, думайте про хороше.
Пам’ятайте, подібна реакція може привести до негативних наслідків як для вашого емоційного стану, так і для адекватної оцінки ситуації на дорозі. Пропонуємо вам кілька простих порад, щоб уникнути агресії за кермом.
Підготовча робота. Важливо розуміти, що, якщо ви часто нервуєте в дорозі, швидше за все — ваш моральний стан і без «дорожніх історій» знаходиться не в кращому вигляді. Втома, неприємності будинку, тягар відповідальності — все це тисне на психіку людини. В першу чергу, важливо попрацювати з першопричиною.
Не йдіть на поводу. Часто конфлікти провокують інші учасники дорожнього руху — не давайте їм виводити вас з себе. Постарайтеся звести до мінімуму комунікацію з агресивно налаштованими водіями, не вплутуйтеся в розмову або розбирання.
Грамотно розподіляйте час. Перш, ніж відправиться в дорогу, ретельно продумайте маршрут. Враховуйте пробки в певні години доби, специфіку тих чи інших ділянок доріг. Виїжджайте трошки заздалегідь, щоб не поспішати, і не переживати, що запізнитеся.
Відверніться. Коли «накочує» черговий приплив злості — постарайтеся відволіктися: послухайте улюблену музику, випийте з термоса улюбленої кави, з’їжте корисну і смачну печеньку. Також допоможе ароматизація салону машини маслами цитрусових: апельсин, мандарин, лимон. Вони здатні подарувати радісні емоції і підняти настрій.
&Nbsp;
