12 дел, которые помогут скрасить ожидание в безумном трафике.
Отвратительный трафик проблема многих городов. И не только больших: и в районных центрах есть узкие места, где обязательно застрянешь. Как не трепать себе нервы, когда стоишь в пробке? Есть такой народный фольклор: если вы застряли в пробке надолго, то продайте свое авто. И купите новое: то, которое стоит ближе всего к светофору. Не уверены, что таки удастся совершить сделку прямо в пробке, но можем предложить альтернативные варианты, чем занять себя во время ожидания.
Проводим время с пользой
Пока стоим в пробке, самое время получать новые знания. Поэтому включите аудио аудиокнигу и слушайте. Скачать книги заранее, по своим интересам. Может, вы всю жизнь мечтали узнать о египетских фараонах или разобраться в Теории струн. Многие мечтают выучить английский, который никак не дается. Время в пробке просто подарок, чтобы погрузиться в новые знания. Курсы и приложения для изучения языка легко найти на просторах интернета. А если постоянно застревать в пробках, можно вообще получить второе высшее образование прямо в машине.
Наводим порядок
Пока стоим в пробке, можно пересмотреть содержимое бардачка, собрать хлам в кучу и выбросить. Найти подзарядку, которая затерялась и вытащить из под коврика упавший документ. Протереть пыль и заглянуть на заднее кресло, пересмотреть аптечку.
Знакомимся с товарищами по несчастью
Если пробка уж совсем затяжная, не видно ни конца, ни края, стоит выйти из авто и немного подышать воздухом. Заодно познакомитесь с такими же автомобилистами, которые мучаются в ожидании. Хороший способ скоротать время и завести новых знакомых. Может, с кем-то у вас будут общие интересы.
Поговорить с близкими
В течение занятого дня мы редко уделяем время общению. Все время куда-нибудь летим. А вот пробка как раз отличная возможность восполнить недостаток общения. Наберите тех, с кем обычно переписываетесь по Вайберу и просто поговорите. Живое общение лучше, чем текстовые месседжи. Позвоните тем, с кем давно не общались и поинтересуйтесь, как у них дела. Конечно, может оказаться, что ваши друзья сейчас на работе и им просто не до вас. Но вдруг, они тоже застряли где-нибудь в пробке. Как раз будет тема для дискуссии.
Медитируйте
Для медитации не обязательно нужен коврик и асаны. Медитировать можно всегда и везде, в любом месте. А в пробке это еще и поможет расслабиться. Не нервничать из-за того, что вы опаздываете на работу или навстречу. Просто напишите, что вы попали в пробку, предупредите о задержке. И расслабьтесь. От вас ничего не зависит. Конечно, если вы не вызовите к своему авто и вертолет. Используйте йоговское дыхание. Оно расслабляет. Включите расслабляющую спокойную музыку. Почитайте о базовых техниках медитации. Вы вполне сможете заняться визуализацией, пока стоите в пробке, а заодно и будете принимать все мирское философски.
Займитесь пением
В салоне почти каждого авто играет музыка, но если окна закрыты, то происходящие в внутри не слышно с улицы. Включите любимую песню и пойте. Станьте звездой, хотя бы в своем собственном автомобиле. Все равно никто не услышит.
Займитесь делами
Достаньте свой блокнот или откройте планировщик на смартфоне. Составьте план дня или недели. Спланируйте встречи, договоритесь с друзьями. Узнайте новости: в авто всегда есть радио. Можно включить радиоволну с новостями, чтобы больше не тратить время на прочтение. Или пересмотрите интересующие вас новости в телефоне.
Устройте разминку
Даже сидя в автомобиле можно заняться здоровьем. Размять плечи, наклонять голову вправо и влево, похрустеть кистями рук. И не забывайте, что глазам тоже нужны упражнения. Если сидеть в авто стало сложно, тело затекло, не стесняйтесь выйти из машины и немножко поупражняться. Сделайте наклоны, поприседайте, разомните стопы. Частые проблемы водителей – невралгия седалищного нерва, поясничный радикулит, геморрой. Но много упражнений, которые помогают предотвратить это.
Подумать о важном
Согласитесь, что в течение рабочего дня мало у кого остается время не только задуматься о будущем, но и спланировать, куда идти и что делать. Не говоря уже о том, чтобы подумать о чем-то высоком: смысле бытия, тленности жизни. Но в пробке некуда спешить. Можно просто расслабиться и разрешить себе подумать о более высоких материях. Все равно вы ничего не можете поделать. А так хоть нарушите обычный ход мыслей.
Приведите себя в порядок
Ну вот, наконец-то есть время заняться маникюром, подкрасить губки и и ресницы, подрумянить щечки. И даже пощипать брови. Конечно, все это касается только представительниц прекрасного пола: мужчины вряд ли успеют побриться. Но главное, провести время с пользой.
Просто поиграйте
Возможно, вам хочется просто немножечко отвлечься, расслабить мозги. Не стесняйтесь поиграть в телефоне, устроить автогонки или искать клад. Практически у каждого в телефоне есть игры, которые помогут отвлечься и расслабиться.
Почитайте
У вас есть любимая книжка, которую никак не получается домучать? Доставайте, ваш звездный час! Возьмите ее с собой в салон. Если вы оказались в глухой гигантской пробке, доставайте книжку и спокойно дочитывайте. Все равно пробка будет двигаться медленно. Кстати, читающих водителей в пробках довольно много, как мужчин, так и женщин.
Выбрать все для вашего автомобиля, а также сравнить цены удобно на Price.ua.
