Их остроумные замечания и ясные мысли сейчас не менее актуальны, чем столетия назад.
- Начните с малого
Путешествие в тысячу ли начинается с первого шага.
Лао — цзы
Китайский философ V века до нашей эры
Для достижения любой цели важно сделать этот самый первый шаг. На самом деле это дается не так легко: нас останавливают страхи, сомнения и неуверенность в себе. Но единственный способ съесть слона — это откусить кусочек.
Если перед вами стоит огромная задача, разделите ее на маленькие, а затем выполняйте ее одну за другой. Так будет намного проще начать.
- Не всегда старайтесь делать как можно больше
Остерегайтесь тщетности тщетной жизни.
Сократ
Древнегреческий философ IV-V веков до н.Э.
Постоянная занятость и производительность — это далеко не одно и то же. Научитесь различать их, иначе вы не только не добьетесь того, чего хотите, но и доведете себя до выгорания.
Не пытайтесь сделать как можно больше за день. Вместо этого сосредоточьтесь на результатах, которые наиболее важны для вас, — выбирайте качество, а не количество. Не соглашайтесь со всеми предложениями и старайтесь избегать работы в режиме многозадачности.
- Живите настоящим
Нет лучшего доказательства упорядоченности ума, чем способность остановиться там, где вы находитесь, и побыть наедине с самим собой.
Сенека
Римский философ-стоик I века
Мы много думаем о прошлом и будущем, но большинству из нас трудно быть в настоящем. Из-за этого мы часто не замечаем того, что нас окружает, не ценим то, что у нас есть. И мы испытываем больше стресса.
Старайтесь почаще возвращаться к "здесь и сейчас". Медитация хорошо развивает этот навык, но если вам не нравится медитировать, все в порядке. Раз в день выходите на прогулку без телефона и обращайте внимание на окружающий мир.
Попробуйте вести дневник. Ожидая кого-то, смотрите в окно, а не на экран смартфона. Настройте несколько уведомлений, чтобы напомнить себе, что пришло время вернуться к настоящему моменту.
- Сосредоточьтесь на важном и сведите к минимуму все остальное
Создавайте мало, если вы хотите мира. В конце концов, нет необходимости в большей части того, что мы говорим и делаем, поэтому, если вы отрежете все это, вы станете намного свободнее и невозмутимее.
Марк Аврелий
Римский император, философ II века
Быть продуктивным не значит работать 24 часа в сутки. Вы добьетесь большего, работая меньше, но направляя свои усилия на приоритетные задачи. Например, сделать следующий шаг к цели и провести время со своей семьей.
Подумайте о том, что для вас важнее всего, и постарайтесь сократить количество других занятий. В противном случае получается, что вы весь день занимаетесь мелкими полезными делами, и у вас не хватает времени на свои приоритеты.
- Сосредоточьтесь на том, что в ваших силах
Используйте то, что в ваших силах, как можно эффективнее, а остальное принимайте как есть.
Эпиктет
Древнегреческий философ-стоик I-II веков
Не тратьте время на возмущение или сетования, когда что-то идет не так, как вам хочется. Некоторые вещи ты просто не можешь контролировать.
Например, ваш коллега болен, и в ближайшие несколько дней вам придется выполнять его работу. Конечно, это раздражает. Но нет смысла тратить время и нервы на размышления о несправедливости сложившейся ситуации. Составьте план того, что нужно сделать, и если вы видите, что не справляетесь, попросите о помощи или о переносе сроков.
- Напомните себе о своей мотивации
Когда вас вдохновляет великая цель или необычный план, ваши мысли разрывают свои оковы.
Патанджали
Индийский философ II века до н. Э.
Почему ты встаешь с постели по утрам? Если вам сложно ответить на этот вопрос, то продуктивности брать неоткуда. Подумайте о том, что вас мотивирует и вдохновляет. Добавьте это в свою жизнь, если сейчас в ней мало стимулов. Тогда вам будет легче управлять своим временем и эффективно работать.
И помните, вдохновение не всегда приходит само по себе. Иногда нужно отправляться на его поиски: читать книги, слушать подкасты, смотреть выступления интересных людей.
- Получайте удовольствие от того, что вы делаете
Удовольствие от работы приводит к совершенству результатов.
Аристотель
Древнегреческий философ IV века до н. Э.
Когда вы горите своим бизнесом, вам легче быть более продуктивным. Страсть к работе заряжает энергией и помогает не отвлекаться. Это также укрепляет веру в себя и мотивирует вас двигаться вперед. Если вы сейчас недовольны своей работой, постарайтесь найти в ней хоть что-то, что доставляет вам удовольствие.
- Если вы хотите добиться успеха, не торопитесь
Спешка в любом случае приводит к ошибкам.
Геродот
Древнегреческий историк V века до н. Э.
Конечно, не стоит ударяться в перфекционизм и пытаться все довести до идеала, но чрезмерная спешка тоже не лучший вариант. Бывают ситуации, когда вам нужно выполнить задание за очень короткое время. Но когда вы делаете что-то серьезное и значимое, помните пословицу "Семь раз отмерь, один раз отрежь". В противном случае вы рискуете совершить ошибки, а затем пожалеть об этом.
Если возможно, выделите немного больше времени, чем необходимо для выполнения важной задачи. Это позволит вам спокойно проверить, все ли вы сделали правильно, и при необходимости исправить недостатки.
