Готуємося до зимового відпочинку. Спорядження

1. Гірськолижні курорти і зимові бази відпочинку вже готові приймати туристів, любителів активного зимового відпочинку. Пробуючи себе на лижах чи сноуборді перший раз, логічніше орендувати спорядження. Платити за» казенне » регулярно — нерозумно. Дешевше і надійніше один раз купити своє.

Для гірки і парку

Власні лижі і дошка для сноуборду знадобляться не тільки на спеціалізованих курортах. Прогулятися з палицями по снігу можна і в найближчому парку-дуже корисний для здоров’я вид спорту. Та й гірку для сноуборду в межах міста знайти праці не складе, був би сніг.

Лижі

Головне правило при виборі — чим важче лижник, тим жорсткіше і довше повинні бути лижі.

По зростанню:

• Бігові лижі — повинні бути на 20-30 см (при класичному стилі) або на 5-15 см (при коньковом стилі) більше зростання лижника;
• Гірські лижі — на 15-25 см більше зростання лижника.

Для гірських лиж свої нюанси. Вони залежать від стилю їзди:

• Для карвінгу (трасові). Це катання по підготовлених схилах. Лижі потрібні не дуже широкі і досить м’які. Такі використовують практично всі непрофесійні лижники. У категорію трасових входять лижі для новачків ;
• Універсальні . Це «Всюдиходи» для любителів. На них можна кататися і по трасах, і по неглибокій цілині. Трохи ширше, ніж карвінгові.
• Спортивні . Розраховані на професіоналів, що займаються слаломом, швидкісним спуском або скі-кросом;
• Екстремальні. Вони підійдуть для стилів фрірайд (катання в горах) і Фрістайл (виконання трюків). Використовуються на непідготовлених схилах і досвідченими лижниками.

Лижі Твін-тип загнуті з обох кінців. На них можна їхати передом і задом.

Чоловічі Гірські лижі більш універсальні. Моделі жіночих гірських лиж проектуються з урахуванням особливостей будови тіла. Місця установки кріплень на них зміщені. Жіночі лижі яскравіше, легше і м’якше.

Дитячі Гірські лижі — це досить м’які зменшені копії дорослих моделей.

Сноуборд

Вибір дошки для сноуборду також залежить від рівня спортивної підготовки. Новачкам підійде сноуборд для початківців , а любителям різних стилів — універсальний . Обидва типи пружні, легко управляються.

Для виконання складних трюків будуть потрібні сноуборди для фрістайлу . Вони значно коротші.

Сендвіч-сноуборди користуються більшою популярністю. Вони міцні, забезпечують хороше зчеплення з поверхнею, ними легко управляти.

Палиці

Лижні палиці . Потрібні для бігових і гірських лиж. На довгих пологих схилах без них ніяк.

Розмір має значення.

Палиці для бігових лиж повинні бути на 25-30 см (класичний стиль) або 15-20 см (коньковий) нижче зростання лижника. Телескопічні моделі дозволяють регулювати їх довжину в залежності від траси.

Палиці для гірських лиж повинні бути коротше — на 40-50 см нижче зростання.

Вигнуті палиці рекомендується застосовувати тільки при швидкісних спусках або слаломах.

Кріплення

Для бігових лиж :

• NN 75-найдешевший і простий варіант. Фіксується мисок черевика (виступаючу вперед частина). На них важко пересуватися коньковим ходом і управляти лижами при спуску;
• SNS — черевик з пазом розміщується на одній широкій напрямній. Керованість краще, зусилля лижника передається ефективно;
• NNN — схожі на SNS, але оснащені двома напрямними (як і черевики). Найкомфортніший і надійний варіант.

Кріплення для гірських лиж , як правило, йдуть в комплекті з лижами і повинні бути сумісні з черевиками. Важливий показник діапазону зусиль спрацьовування кріплень (DIN). Для дітей вагою 11-30 кг це 0,5-2,5 DIN, для досвідчених гірськолижників вагою від 40 кг — 4-12. Кріплення з невеликим показником din легше і виготовляються з композитних матеріалів, з високим — зі сталевих і титанових сплавів.

Кріплення з DIN вище 10 вказують на підвищену жорсткість, їх не варто вибирати рідко катаються людям.

Кріплення для сноуборду

Головний принцип — чим жорсткіше взуття, тим жорсткіше кріплення. Типи:

• Step-in — самий «ледачий» варіант. Черевик просто вставляється в спеціальні пази і замикається задньою стінкою (хайбеком). Не потрібно нахилятися або сідати на сніг. Але при попаданні снігу всередину може розстебнутися;
• Classic — кріпить сноуборд до черевиків за допомогою ремінців. Кріпиться довше, але надійніше. Кращий варіант для новачків;
• — Використовується і хайбек, і ремінці. Часто використовується досвідченими сноубордистами.

Захист

Захисне спорядження часто використовується при катанні на звичайних лижах, санках або ковзанах. Особливо, якщо справа стосується дітей.

Шолом

Головний елемент екіпіровки. На багатьох курортах без нього просто не допускають до траси.

Шоломи бувають закриті і відкриті з жорсткими або м’якими вставками для вух. Моделі з м’якими «вухами» тепліше і зручніше.

У дитячих є м’яка виймається прокладка. Вона дозволяє легко підігнати шолом під розмір голови дитини.

У шоломах для лижників більш захищені боки голови, для сноубордистів — лоб і потилицю.

Є моделі з вбудованими навушниками — можна кататися і слухати музику.

Маска

Захищає очі від вітру, снігу, морозу, яскравого світла і ультрафіолету.

• З однією лінзою — коштують недорого, але швидко запотівають. Підходять тільки для короткого використання (наприклад, швидкісного спуску);
• З двома лінзами — менше пітніють, можуть використовуватися набагато довше;
• З поляризованими лінзами — відмінно усувають відблиски, гарні при великій кількості снігу і яскравому сонці.

Колір лінз:

• Прозорий-катання вночі;
• Дзеркальний — при дуже яскравому світлі;
• Темно-коричневий — ясна і сонячна погода;
• Жовтий — погана погода;
• Рожево-мідний/мідно-червоний — універсальний;
• Рожевий — при катанні в умовах різної інтенсивності освітлення;
• Сірий/платиновий — сонячна і хмарна погода;
• Помаранчевий — хмарна погода, помірне освітлення.

«Черепаха»

Такий панцир захищає спину від найнебезпечніших травм при падінні або зіткненні (наприклад, перелому або удару хребта). Бувають жорсткі і м’які.

Жорсткі робляться з міцного пластику, ударопоглинаючої піни, іноді посилюються алюмінієвими сотами. Надійний захист для катання в екстремальних умовах (наприклад, фрірайд в зоні, де є камені, гілки).

М’які жилети і панцири наповнені тільки ударопоглинаючою піною або гелем. Важать набагато менше, добре «дихають» і не сковують рухів. Дуже добре підходять для підготовлених трас.

Захист торса

Жилет захищає спину і груди, куртка — спину, груди, плечі і лікті. Обидва варіанти можуть сковувати рухи і чимало важать. Потрібні любителям екстремальних видів катання.

Шорти

Захищають стегна і куприк, іноді — пах. Гірськолижникам краще вибирати шорти з посиленим захистом стегон, а катаються на ковзанах і сноуборді — сідниць. Наявність накладки на сідницях дозволить комфортно присісти на сніг або холодний камінь.

Наколінники

Захищають колінний суглоб і дозволяють комфортно стати на коліно в сніг, якщо потрібно.

Налокітники

Ліктьовий суглоб дуже вразливий при падінні, він часто травмується. Якщо є ризик частих падінь, краще вибирати суміщені варіанти-захист ліктя і передпліччя.

Захист зап’ястя

Деякі моделі гірськолижних рукавичок мають вбудований захист. Якщо ні, про це варто подбати окремо. Особливо початківцям сноубордистам. Захист має пластиковий каркас і кріпиться поверх рукавички ремінцями. Оберігає від переломів променевої кістки, п’ясті, пальців, розтягнень зап’ясть.

Чохли

Комфортно перевозити габаритне спортивне спорядження дозволяють спеціальні захисні чохли. Їх довжина чохла повинні бути на 5-10 см довше, ніж саме спорядження. Краще відразу вибирати чохли з кишенями для аксесуарів, а ще зручніше — з відділенням для взуття.

Матеріал

Тканинні. Найдешевші і прості. Виготовляються з водостійкої тканини, без посилень і пом’якшуючих удари вставок. Менш довговічні і при необережному поводженні можуть пошкодитися гострими частинами лиж або сноубордів.

Посилені . Мають пом’якшувальні вставки з піни і посилену підкладку з армованого поліетилену. Набагато міцніше і вместительнее. Їх без побоювань можна здавати в багаж на вокзалах і аеропортах.

На колесах. Самі місткі і міцні. У них вміщується практично все необхідне спорядження з парою сноубордичних комплектів на додачу.

Дуже зручні для тривалого переїзду з великою кількістю спорядження.

На каток

Дуже популярний останнім часом вид зимової розваги. Головне, правильно вибрати ковзани .

Прогулянкові

Самий бюджетний варіант. Можуть використовуватися на критих катках і під відкритим небом. Для виконання складних піруетів не підійдуть, але просто покататися в задоволення на них цілком можна. Особливість-м’який утеплений черевик і порівняно слабка фіксація ноги в ньому.

Фігурні

Нога добре фіксується. У них і» ластівку «з» кожухом » закрутити можна. Мають зубці на носку леза. Призначені, в основному, для закритих ковзанок. Їм потрібен рівний підготовлений лід. Черевики-без утеплення.

Хокейні

Міцні, масивні і жорсткі. Добре захищають гомілковостопний суглоб. Лезо адаптоване для нерівного льоду. Через відсутність утеплення краще використовувати на критих катках.

Чоловічі ковзани , як правило, бувають лише в темних і сірих тонах.

Жіночі — більш елегантні, світлих відтінків, можуть бути з малюнками і хутряними вставками.

Дитячі — легше і часто мають спрощену систему застібання (липучки або кліпси). Розсувні дитячі ковзани можна використовувати кілька років. Вони розсуваються до 4-х розмірів.

Санки

Буквально за кілька останніх років асортимент цього виду зимового транспорту дуже розширився. Тепер просто купити санки не вийде, потрібно вибирати.

Класичні санки не мають полозів і ковзають завдяки днищу. Більше підходять для самих маленьких.

Популярні в усі часи металеві санки-санчата з сидіннями з дерева, пластику або тканини — найміцніші і надійні. Снігокати виглядають сучасніше-у них є Рульове управління і поворотна лижа. Правда, і шанс перевернутися більше.

Пластикові моделі легкі, не охолоджуються. Але не такі міцні, як металеві.

Найпростіший і дешевий варіант — ледянки . Обмежень за віком і навантаженні немає, а ось позитивних емоцій від катання на них точно буде море. Головне пам’ятати, що управляти цим шматком пластика неможливо, кожна Купина віддрукується на «м’якому місці».

Зимовий похід

Похід компанією в гори або ліс. Популярний вид зимового відпочинку, що дозволяє насолодитися чистим повітрям, красивими пейзажами і побути наодинці з природою. Якщо вилазка одноденна, задоволення буде по максимуму, а спорядження буде потрібно мінімум.

Рюкзак

Купується один раз, придатний довгі роки. Для одноденного походу на невелику відстань згодиться звичайний міський рюкзак об’ємом 20-35л. Як правило, це безкаркасні моделі. У нього увійде все найнеобхідніше-невеликий запас їжі, термос, особисті речі, аптечка.

Якщо речей і спорядження буде більше, краще взяти штурмовий рюкзак об’ємом 35-50л. Якщо глава сімейства готовий тягнути все сам або передбачений похід на кілька днів, потрібно експедиційний варіант на 50-100л. Зазвичай це каркасні моделі, що вміщають багато всього і дозволяють максимально розподілити навантаження на спину.

Оптимальний обсяг жіночого рюкзака — від 50 до 75л.

«Сидушки»

Не буває походу без привалу. Взимку з цим складніше-на снігу, холодній землі або каменях особливо не відпочинеш. Будуть потрібні туристичні Килимки (каремати) і туристичні сидіння. Виготовляються з пінополіуретану. Відмінний варіант — надувні моделі . Вони дуже компактні в складеному вигляді.

Трекінгові палиці

З ними набагато легше пересуватися на складному рельєфі місцевості. Зменшують навантаження на коліна і тазостегнові суглоби, полегшують перенесення важкого рюкзака, допомагають підтримувати рівновагу.

Телескопічні моделі складаються з 2-4 секцій. У складеному вигляді компактні, а при необхідності їх довжина легко регулювати під конкретну людину.

Складні конструкції ще легше і компактніше, але вони менш міцні і не регулюються по довжині.

Посуд

Гаряча кава або чай в красивому зимовому лісі. Тільки заради цього задоволення варто зробити привал. Розводити багаття довго і клопітно. В одноденний похід логічніше просто взяти з собою термос і термокружку .

НЕ ЗАБУТИ НІЧОГО, збираючись на зимовий відпочинок, допоможе P rice.ua .

Читайте також: Готуємося до зимового відпочинку. Одяг