Лайфхак: как учиться на своих ошибках

22.08.2019 - Просмотров: 130

Да, мы не идеальны и ошибаемся. Как научиться пользоваться нажитым опытом, а не наступать “на грабли” постоянно.

Осознайте, что вы можете ошибаться

Лайфхак: делать выводы из ошибок

Многие люди даже не допускают мысли, что они могут быть не правы.  Никто не идеален. Но так не хочется говорить себе, что ты виноват, сглупил, не продумал. Нет, виноваты другие, а я белый и пушистый. Ведь следом за осознанием ошибки приходит чувство вины и отрицания. Первый шаг на пути к выздоровлению и осознанию ошибок,  это честно признаться в собственной неправоте. Скажите сам себе “я не прав” и просто потерпите этот дискомфорт, который придет следом.

Практикуйте самоанализ

После того, как вы осознали свою ошибку, дайте себе время, чтобы подумать. Посмотрите в “корень зла” и и подумайте, как изменить свое поведение, чтобы подобное больше не повторялось. Если у вас не получается понять, в чём “соль”, а в голове играет заезженная пластинка, прибегнете к адаптивному самоанализу. Задайте себе два простых вопроса: удерживает ли произошедшие вас в прошлом, и что помогает учиться и расти. Задавайте себе правильные вопросы. Рассмотрите следующие: что поможет вам исправить ошибку, и как можно спасти ситуацию?

Есть ли скрытые возможности в совершенной ошибке и в чём была её причина?

Проанализируйте, на какой стадии вы допустили оплошность: стратегическом планировании, выполнении плана. Возможно, были сигналы, которые просто кричали, что вы идете не той дорогой? Что из вашего плана сработало, а что нет?

Проанализируйте, что вызвало ошибку: чего вам не хватает? Нелегко признать в себе негативные качества, но возможно, ошибка показала на отличительную черту, которая не дает вам развиваться. Например, вы лишены гибкости в мышлении, не считаетесь с мнением окружающих, упрямы и не принимаете чужие идеи. Только так вы сможете расти и не совершать ошибки в будущем.

Не обижайтесь на себя

Вы должны отпустить все отрицательные чувства, которые появились к себе после признания ошибки. Просто простите себе ошибку. Проявите снисхождение.  Мы должны понять, что ошибки не являются определением личности. Ошибка – это просто ошибка. Все рано или поздно совершают оплошности. Гордитесь собой за то, что вы попробовали сделать. Люди, которые бездействуют, не ошибаются. Скажите себе, что в следующий раз подготовьтесь лучше, а благодаря этой ошибке стали лучше. Не разрешайте страху поселиться в вас. Ошибки могут дорого стоить. И главное, не вселить страх, который не даст идти дальше. Помните, что гораздо лучше совершать ошибки, но идти своей дорогой, чем топтаться на месте и ничего не делать. Бойтесь отсутствия действий, а не самой ошибки.

Выработайте системный подход

Лайфхак: делать выводы из ошибок. Выработайте систему

Проанализируйте, что работает  а что – нет. Когда вы сталкиваетесь с проблемой, сразу придумывайте несколько разных подходов для ее решения. Анализируйте полученную информацию и, если найдете ошибку, просто внесите корректировку.

Анализируйте себя каждый день. В конце дня спрашивайте у своего “Я”, что вы сделали правильного и полезного за день. Что можно сделать в будущем, чтобы улучшить результат. Посмотрите, где находитесь вы, а где ваши долгосрочные цели. Помог ли этот день  продвинуться к их реализации? Анализируйте дела текущего дня, обращайте внимание даже на мелочи. Например, вы очень долго собирались на работу, или застряли в соцсетях, потеряв время. Признайтесь, что это тоже ошибка, которую можно исправить. Пересмотрите звонки, которые были совершены и сколько времени вы на них потратили. Занимайтесь самоанализом постоянно. Уделяйте 10 минут в день, чтобы всё записать. Затем пересмотрите свои записи за месяц и проанализируйте. Выявите слабые места, чтобы перераспределить нагрузку.

Найдите свои антиграбли, которые помогут избежать новых шишек. Задайте себе вопросы: что произошло и почему именно так случилось? Каковы были ваши ожидания? Проанализируйте свои действия и внешние факторы, которые повлияли на ситуацию. Пересмотрите свои эмоции: что именно вы чувствовали. Сделайте выводы, что вам нужно изменить.

Принятие решений

Лайфхак: делать выводы из ошибок. Определите цель

Прежде чем вы приступаете к воплощению новой идеи, решите, какую преследуете цель. Определите её плюсы и минусы для себя. Составьте план, который вам понадобится для реализации. Подумайте, с какими проблемами вы столкнетесь. На этапе планирования вы сможете избежать многих промахов, увидеть ошибки, которые можете совершить.

Избавьтесь от предубеждений

Не думайте, что ваша правда – единственная в мире. Не осуждайте мнение других людей. Сперва разберитесь в деталях. Не будьте всегда уверены в своей личной правоте. Допускайте мысль, что вы тоже можете ошибаться.

Никогда не воображайте, что вы в совершенстве владеете знаниями обо всем на свете. Не стоит яро отстаивать свою точку зрения  до тех пор, пока вы не будете четко уверены в своих знаниях. Не цепляйтесь за свои убеждения. Ставьте их также под сомнение.

Никто не безупречен, и вы тоже. Будьте скромны. Если находите ошибки и видите свои предрассудки, не стесняйтесь их отбросить.

Учитесь у других

Лайфхак: делать выводы из ошибок. Используйте опыт других

Не считайте себя выше окружающих. Следуйте хорошим примерам. Проверяйте факты. Чем больше сомнений, тем лучше.  Как сказал Сократ, “я знаю, что я ничего не знаю”. Чем больше знаний, тем больше неизведанного. Пользуйтесь только надежными источниками.

Выбрать товары, а также сравнить цены удобно на Price.ua.

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *