Всегда лучше подстраховаться. Чтобы быть готовым к нештатным ситуациям, полезно иметь в доме «тревожный чемоданчик». Он должен содержать все необходимое для выживания и помощи окружающим в экстренной ситуации. Какие – читайте дальше!
Определяемся с сумкой
«Тревожный чемоданчик» название довольно абстрактное. Не обязательно брать именно чемодан, лучше выбрать вместительный рюкзак. Если у вас семья состоит из четырех или больше членов, стоит подготовить несколько таких рюкзаков. Есди все члены семьи достаточно взрослые (например, дети старше 8 лет), тогда подготовьте по рюкзаку на каждого. Стоит только учесть, что для детей рюкзаки должны быть поменьше, чтобы они могли легко их нести.
Эксперты рекомендуют выбирать для взрослого рюкзак минимум на 25 литров. Лучше больше. Детям подойдут варианты на 10 и 15 литров. Не стоит использовать в качестве «тревожного» школьный каркасный рюкзак. Он тяжелый сам по себе, но очень невместительный. Идеально подойдут тканевые, непромкаемые, варианты. Тактический рюкзак – вне конкуренции.
Чек-лист
Копии всех важных документов: паспорта, водительских прав, прав на собственность. Стоит положить также фото ваших родных. Сюда же нужно положить копии ключей от дома и машины. Сложите все бумаги в непромокаемый пакет.
Денежные средства и кредитки. В идеале, у вас всегда должен быть запас наличных и запасные кредитные карты. Позаботьтесь, чтобы доступ к счету был в любое время.
Карта местности. Хорошо, если на ней будет указано время и место встречи, о котором вы договоритесь с близкими на случай внештатных ситуаций. Отметьте также местоположение ближайшего бомбоубежища.
Средства связи. Смартфон садится быстро, поэтому в рюкзак стоит положить радиоприемник и запасные батарейки. Если есть возможность, купите простой, кнопочный телефон, хорошо его зарядите и положите в рюкзак. Лучше купите к нему новый стартовый пакет, а номер сообщите родным. В современных смартфонах используются нано- или микро-сим карты, а в кнопочном – обычного размера. Учтите это момент.
Аптечка
Пожалуй, самое ценное в вашем «тревожном рюкзаке» – это аптечка. При расчете количества лекарств, ориентируйтесь не только на себя, но и на оказание помощи окружающим.
- Лекарства, которые вы и члены вашей семьи используют на постоянной основе. Позаботьтесь, чтобы их запаса вам хватило как минимум на несколько недель, лучше – на месяц.
- Перевязочный и кровоостанавливающий материал: стерильный бинт, противоожеговый бандаж, жгут, бумажный лейкопластырь в бабине (на тканевый может быть аллергия).
- Ранозаживляющие средства: Бепантен (мазь или крем), Пантенол, «Спасатель», Банеоцин (порошок), Левомеколь, Пантестин и др.
- Антисептические средства: раствор хлоргексидина, спирт, спирт левомицетиновый, спиртосодержащие антисептики, раствор перекиси водорода.
- Антибиотики широкого спектра: цефтриаксон, азитромицин, амоксицилин, бисептол.
- Жаропонижающие: парацеамол, ибупрофен.
- Антигистаминные: Лоратадин, Супрастин, Фенистил (гель).
- Обезболивающие: Спазмалгон, Цитрамон, Кетанов, Нимесил, Но-Шпа и др.
- Средства от интоксикации: Энтеросгель, Атоксил, уголь активированный, белый уголь и др.
- Средства от диареии и кишечных инфекций: Смекта, Регидрон, Энтерол, Лоперамид, Нифуроксазид и др.
- Глазные капли: Сульфацил натрия, Визин, Альбуцид, Левомицетин и др.
- Успокоительные средства: Глицин, Тенотен (детский), валериана, пустырник. А также сердечно-сосудистые препараты: Барбовал, Корвалол.
- Ватные палочки, ватные диски или просто вата в рулоне, марлевый отрез,
- Термоодеяло или термопокрывало (на каждого члена семьи).
- Средства личной гигиены: прокладки, тампоны, подгузники, влажные и сухие салфетки, зубная паста, щетки, туалетная бумага (можно влажную), резиновые или латекстные перчатки, одноразовые маски, респираторы.
Одежда
В самом рюкзаке стоит хранить необходимый минимум одежды:
- Теплые и легкие носки (2-3 пары),
- нижнее белье,
- дождевик (можно взять самый недорогой полиэтиленовый),
- флисовая кофта и штаны (они легкие и занимают мало места в рюкзаке, но идеальны в качестве утеплителя),
- шапка, перчатки, шарф,
- футболка из натуральной ткани,
- небольшое полотенце,
- светоотражатели.
Еда
Эксперты рекомендуют иметь запас еды на 5 дней. Обязательное условие – еда должна храниться долго и не занимать много места в рюкзаке.
Варианты продуктов, которые можно подготовить:
- орехи, сухофрукты, фруктовая пастила, фрипсы.
- шоколад (подойдет любой: черный, молочный, с орехами, с сахаром и без),
- упаковка детского питания (молочные или безмолочные каши быстрого приготовления),
- лапша быстрого приготовления,
- галетное печенье,
- сушеное мясо (но выбирайте не очень соленые варианты, от них будет постоянно хотеться пить),
- леденцы, жевательные конфеты,
- протеиновые или ореховые батончики,
- чай в пакетиках, кофе в стиках или растворимый в небольшой банке, ягодные концентраты в саше,
- каши быстрого приготовления,
- выдержанный сыр (идеально – индивидуально упакованные палочки пармезана),
- таблетки для обеззараживания воды,
- запас воды (для взрослого – 4 бутылки по 0,5 л, для ребенка – 2 бутылки по 0,5 л).
Посуда и инструменты
Мультитул и карманный нож должны быть обязательно. Посуду выбирайте платисковую или железную. Платиковая легче, но в железной можно что-то приготовить. Хорошо, если у кого-то из членой семьи будет небольшой котелок. Но не перегружайте себя лишними вещами. Например, в некоторых источниках есть совет положить в рюкзак небольшой топор. Но он достаточно тяжелый и громоздкий, может мешать при передвижениях.
Важные мелочи:
- спички, зажигалка,
- карманный нож, мультитул,
- блокнот, карандаш, ручка.
- иголка с ниткой,
- скотч.
- прочная веревка,
- фонарик с запасными батарейками,
- свисток, сигнальная ракета, фаер – любые средства для привлечения внимания,
- свечи (но не покупайте самые дешевые, они сломаются и вы не сможете ими вопользоваться, берите парафиновые или гелевые).
Если у вас есть дети, обязательно возьмите с собой дорожные наборы игр, раскраски или просто блокнотики с карандашами. Не забудьте их любимые игрушки. В любой сложной ситуации, вам вполне возможно придется долго ждать помощи или пережидать, а дети, как известно, не любят сидеть на месте, тем более тихо. Поэтому их нужно обязательно чем-то занять. Не надейтесь на планшеты или смартфоны. Их заряд вы скорее всего будете экономить, чтобы иметь возможность связаться с родными или спасателями.
