Выбор беговых кроссовок – дело не из легких. Существующее сегодня разнообразие в этом сегменте, может озадачить вас на несколько дней или даже недель. Какую фирму выбрать: Nike или Adidas, Puma или Reebok? New Balance, Saucony, Asics или Mizuno? А может вообще взять китайский ”ноунейм” и не переплачивать за бренд? Какая разница дорогие у тебя кроссовки или нет? Бегут-то не кроссовки, а атлет, который в них.
Помимо фирмы-производителя, нужно еще определиться в каких условиях будут использоваться кроссовки: для бега по асфальту, специальному покрытию на стадионе или бездорожью? Возможно, дальше кардио зоны в тренажерном зале они вообще не зайдут? Будете ли вы бегать в теплую погоду или в холодную и дождливую?
И если вышеперечисленные моменты кажутся очевидными, и учитываются даже начинающими бегунами, то знаете ли вы, что для быстрого и медленного бега используют разные кроссовки? Или то, что у спринтеров и марафонцев разные требования к беговой обуви? Даже если и это для вас совсем не новость, то понимаете ли вы что такое пронация, и как выбрать беговую обувь в зависимости от постановки вашей стопы?
Мы, команда Price.ua, тщательно изучили этот вопрос. И мы постараемся помочь вам выбрать идеальные беговые кроссовки.
Как выбрать беговые кроссовки
Так какие же требование вообще разумно предъявлять к беговой обуви?
Во-первых, хорошая амортизация. Когда вы бежите, то ваша стопа, а также суставы и позвоночник испытывают колоссальную нагрузку. Хорошие беговые кроссовки созданы так, чтобы минимизировать ударную нагрузку и вред для суставов.
Второе требование: хорошее сцепление подошвы с поверхностью. Чем лучше это сцепление, тем легче нам бежать. Чем больше стопа проскальзывает, тем меньшую скорость получается развивать, а усилия приходится прикладывать немалые. К тому же плохое сцепление подошвы с поверхностью во время бега грозит травмами. Но только без фанатизма. Везде бегать в шиповках тоже не самый лучший вариант.
Если уж говорить о том, как избежать травм во время бега, то нужно выделить третье требование: беговые кроссовки должны поддерживать и хорошо фиксировать стопу. Это пригодится не только во время трейлов или бега по бездорожью, но и просто длинных пробежек, пусть даже по ровному асфальту, во время которых стопа сильно устает.
В-четвертых, беговая обувь должна хорошо вентилироваться. И это касается как летних, так и зимних беговых кроссовок. Ведь стопа во время бега потеет в любое время года. Разница лишь в том, что в зимних кроссовках могут применяться дополнительные технологии (например, мембраны), которые не дадут ноге замерзнуть или промокнуть.
Так что, друзья, давайте примем тот факт, что обувь для бега должны быть специальная. Ну не подойдут для этого ваши любимые кеды. И прогулочные городские кроссовки, какими бы удобными они ни были, тоже не годятся. Даже хорошие фирменные кроссовки для фитнеса, в которых вам так удобно на ваших тренировках в зале, на пробежке в парке могут оказаться неудобными или даже травмоопасными.
Конечно, если ваш бюджет очень ограничен и вы не может покупать отдельные кроссовки под каждый род спортивной деятельности, то на первых порах можно подобрать что-то более-менее универсальное и для бега, и для зала и для игр на свежем воздухе. Но если вы планируете бегать помногу и регулярно, или если у вас есть какие-либо проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то приобрести именно беговые кроссовки когда-нибудь все же придется.
Как выбрать размер беговых кроссовок
Казалось бы ну что тут сложного? Бери свой обычный размер и будет тебе счастье. Но не все так просто и однозначно. Беговые кроссовки рекомендуют выбирать на полразмера-размер больше. Почему так? Во-первых кроссовки, которые сидят на ноге впритык, во время бега однозначно будут натирать. Во-вторых, они быстро износятся и порвутся.
От длительного пребывания в вертикальном положении и от нагрузок наши ноги могут отекать и набухать. Замечали ли вы, как под конец рабочего дня ваша обувь начинает давить и оставляет следы на коже? Кстати, касается это и тех, у кого сидячая работа. Так что если на пробежку вы выходите под вечер, то беговые кроссовки на размер больше придутся очень кстати. Также если вы бегаете на длинные расстояния, то нога распухнет уже во время забега. Поэтому кроссовки следует надевать с небольшим запасом.
В идеале, если у вас есть возможность примерить кроссовки в магазине, то между задником кроссовка и пяткой должен помещаться палец руки, при условии, что вы не поджали пальцы на стопе.
Если же вы заказываете беговые кроссовки в интернете, то ориентируйтесь лучше не на размер, хоть европейский, хоть американский или еще какой-либо. А на длину стельки в сантиметрах. Она должна быть где-то на 1 см больше, чем длина вашей стопы.
Если вы примеряете кроссовки вживую, то делайте это в тех носках, в которых собираетесь бегать. Либо же измеряйте длину стопы в своих беговых носках и ориентируйтесь на эту цифру при заказе.
Есть ли разница между мужскими и женскими кроссовками? Если вы ориентируетесь только на размер, то да, разница может быть. Собственно говоря, как и у, например, женских кроссовок, но разных брендов. Всегда внимательно изучайте размерную сетку и опять же ориентируйтесь на длину стельки в см.
Также незначительные отличия могут быть в ширине обуви. Обычно, мужские кроссовки шире женских. Но как и у женщин бывают крупные стопы, так и у мужчин бывают миниатюрные ноги. Поэтому, если вас устраивает внешний вид кроссовок и с длиной стельки вы разобрались, то нет никакой разницы мужские они или женские.
Ну и еще одна характеристика, которая относится к размерам обуви, это дроп – перепад высоты от пятки к носку. Высокий дроп (в районе 1 см) будет способствовать тому, что в момент приземления, точкой соприкосновения стопы с землей будет ваша пятка. А минимальный дроп (0-4 мм) будет помогать вам приземляться на переднюю часть стопы. Что хорошо, а что плохо? Тут все зависит от вашей техники бега. Не будем сейчас вдаваться в дебри. В интернете постоянно ведутся споры на тему как правильно бегать: с пятки или с носка. И есть масса аргументов для обеих теорий и есть у них свои приверженцы. Мы же скажем: бегайте так, как удобнее вам. И подбирайте для этого подходящую обувь.
Если вы заказываете беговые кроссовки онлайн, то заранее выясните на каких условиях можно их вернуть продавцу. Потому что точно понять подходят ли вам кроссовки можно только после пробежки, хотя бы по квартире.
Какой бренд
Это правда, что у некоторых брендов есть своя специализация. Например, кто-то выпускает лучшие кроссовки для тенниса или баскетбола, а кто-то специализируется именно на беговых. У таких гигантов как Nike, Adidas или Reebok конечно же есть хорошие беговые серии кроссовок. И некоторые популярные модели мы рассмотрим ниже. Но не стоит зацикливаться только на разрекламированных названиях. Можно присмотреться и к менее известным фирмам.
Зачастую, у каждого бренда есть свои приверженцы. Связано это с тем, что у каждого производителя есть свои лекала и колодки, по которым они шьют обувь. Кому-то больше подходят Адидасы, а кому-то удобнее Асиксов ничего нет. И вы тоже со временем найдете свой идеал. Но для этого скорее всего вам придется пробежать не один десяток километров. Первые беговые кроссовки, как и первая машина, вряд ли будут идеальными. Только со временем вы сформируете свои требования к кроссовкам и поймете какая беговая обувь наиболее удобная именно для вас.
Еще одна ошибка, связанная с брендом, заключается в том, что выбирая кроссовки мы говорим: это американские, а это японцы или немцы, и вот именно они самые надежные. Но на самом деле практически все беговые кроссовки идущие на украинский рынок, пусть даже кроссовки именитых брендов, отшиваются в Китае, Вьетнаме или Камбодже. А Америка или Япония – это страны регистрации брендов, а не страны-производители. Но, справедливости ради нужно сказать, что Китай Китаю рознь. Обычно известные фирмы контролирую свое производство в других странах и следят за качеством товара. Поэтому, например, New Balance, пусть даже изготовленные в Поднебесной, будут отличаться от китайского ноунейма.
Трейнеры или марафонки
Разные задачи подразумевают разную беговую обувь. Чтобы получить максимальный эффект от тренировки или на забеге, а также избежать травмы, нужно выбрать беговые кроссовки соответствующие своему назначению.
Вам могут встретиться такие названия как марафонки, минимусы, трейловые кроссовки и трейнеры. Что они означают?
Трейнеры – это удобные кроссовки, с максимальной амортизацией и поддержкой стопы. Они подходят для пробежек по асфальту или твердому грунту. Трейнеры – это оптимальный вариант для начинающих бегунов и людей с проблемными суставами.
Легкоатлетический трек или манеж сам по себе подразумевает специальное беговое покрытие с неплохой амортизацией, которое смягчает удары стопы. То же касается и беговой дорожки. Для таких тренировок подойдут минималистические кроссовки, бег в которых очень похож на бег босиком.
Марафонки – еще один вид легкой беговой обуви. Они не имеют дополнительной амортизации и стабилизации стопы. За счет этого и достигается их легкий вес. Такие кроссовки чаще всего надевают на соревнования. Использовать марафонки как постоянную тренировочную обувь, особенно для тренировок без специального покрытия, нельзя и даже вредно. Ни минимусы, ни марафонки не годятся для начинающих бегунов и людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарат.
Трейловые кроссовки нужны для бега по бездорожью, неровному грунту и скользким поверхностям. Их отличают средняя амортизация, хорошее сцепление с поверхностью и крепкий материал верха. Чаще всего трейловые кроссовки используют для осенне-зимнего бега на улице. Поэтому именно в трейловых кроссовках иногда применяются дополнительные технологии, которые отводят влагу от стопы, но удерживают тепло, чтобы ноги не замерзали. Также они не пропускают влагу внутрь. Например, это мембрана Gore-Tex.
Что нужно знать о пронации
Человеческая стопа обладает естественным встроенным амортизатором. При соприкосновении с поверхностью свод стопы становится более плоским, т.е. стопа распрямляется и тем самым гасит ударную нагрузку. Это и есть пронация. Кроме нормальной нейтральной пронации существуют еще и отклонения: гипо- и гиперпронация. Грубо говоря если ваша стопа при ходьбе и беге заваливается вовнутрь, то речь идет о гиперпронации. А если на наружный край, то это гипопронация (можно встретить термин “гиперсупинация”). Чтобы определить, есть ли у вас такие отклонения нужно намочить стопу, поставить отпечаток на бумаге и сравнить его с рисунком, приведенным ниже.
Также можно попросить кого-то сфотографировать, как выглядят ваши стопы сзади, когда вы стоите.
Бегунам с нейтральной пронацией подойдут любые кроссовки, смело выбирайте те, что нравятся. А вот бегунам с гипер- или гипопронацией нужно остановить свой выбор на кроссовках с дополнительной поддержкой свода стопы.
Asics
Начать рейтинг беговых кроссовок с Asics будет вполне справедливо. Многие бегуны, как начинающие, так и профессионалы, очень хвалят этот бренд именно за их беговые модели. Asics тратит много времени и средств на разработку различных технологий, увеличивающих комфорт при беге и способствующих улучшению результатов. Ассортимент Asics очень разнообразен. Давайте попробуем разобраться в нем вместе, чтобы выбрать для вас идеальные беговые кроссовки.
Сначала о технологиях. В изготовлении своих кроссовок Asics используют различные виды пены: SPEVA, Amplifoam, Flytefoam, Flytefoam Propel и Flytefoam Blast. SPEVA – это самый простой и, можно сказать, устаревший вариант пены, который на рынке уже существует несколько десятилетий. Наверное, главное ее достоинство – дешевизна. Но технологии ведь на месте не стоят, и Asics может предложить вам что-то получше. Например, Amplifoam. Это мягкая пена, которая не обладлает достаточной упругость, чтобы хорошо амортиировать. Поэтому из нее лучше изготавливать не всю подошву, а только промежуточную. Вот это идеальное для нее место.
Ну и лучшее, что есть у Asics, это Flytefoam. Эта пена более упругая, чем Amplifoam и мягче, чем SPEVA, а главное – она самая легкая. Все топовые беговые модели делаются именно на ней. Базовый вариант – Flytefoam Lite, но пишется просто Flytefoam. Это облегченная версия пены.
Дальнейшие эксперименты породили Flyefoam Propel. Это пена с повышенной упругостью и возвратом энергии. Но вот износостойкость ее пострадала. Такая пена довольно быстро проседает.
Новинкой прошлого года стала Flytefoam Blast (FF Blast). В ней чередуются жесткие и мягкие элементы. Такая пена крайне упругая и создает эффект батута. Используется эта пена только в самых новых моделях, например Novablast Sound Tokyo.
Но Asics не применяют различные пены по отдельности. Они умеют их удобно комбинировать и сочетать. Таким образом их кроссовки стали легкими, а подошва мягкой и пружинящей.
Но и это еще не все. Не пеной единой, как говорится. Что же значат надписи “GEL” на подошве или заднике кроссовка? Это гелевые вставки, которые предназначены для того, чтобы увеличить комфорт и снизить риск травмы. Удары они поглощают лучше, чем пена. И тут у Asics тоже несколько вариантов: базовый GEL, Convergence GEL и X-GEL. Хотя разница в них небольшая. Convergence – это просто облегченный вариант базового геля, с сохранением всех его свойств, а X-GEL – комбинация первого и второго типа. Размещаться гелевые вставки могут в передней части подошвы, пятке, или и там и там. Если вы новичок и вам нужен дополнительный комфорт, или у вас проблемы с суставами, то чем больше геля, тем лучше. А если бегом вы занимаетесь давно, и вы счастливый обладатель крепкого и здорового опорно-двигательного аппарата, то гель вам вообще не нужен. Без него можно развить большую скорость.
Trusstic System – это небольшой литой элемент под центральной частью подошвы. Эта технология разработана для обеспечения стабильности и предотвращения скручивания стопы. Довольно удобно при беге по неровной местности.
А теперь давайте вернемся к этому дивному слову “пронация”. Зачем-то же мы в этой теме разбирались. Для бегунов с завалом стопы у Asics есть технология дополнительной фиксации – это DuoMax. У Asics больше, чем у какого-либо другого производителя, моделей именно для бегунов с проблемной стопой. Это и знаменитые Gel-Kayano и вся линейка GT. Вот о них можно немного поподробнее.
Gel-Kayano 27 – хит продаж и абсолютный беговой бестселлер от Asics. Верх из функциональной сетки, технология DYNAMIC DUOMAX для снижения пронации, технология SPACE TRUSSTIC для повышения стабильности, амортизация GEL в передней и задней части, FLYTEFOAM Propel. Идеальны для ежедневных тренировок Подходят для людей с нейтральной и гиперпронацией. Позиционируются как кроссовки для весенне-летне-осеннего бега. Но если зимы в вашей местности не особо суровые и у вас есть хорошие беговые термоноски, то даже зимой в Gel-Kayano будет достаточно комфортно.
Если проблем с постановкой стопы у вас нет и вам нужна легкая и гибкая модель для бега на каждый день, то присмотритесь к Gel-Cumulus.
Помимо обычной беговой обуви и беговой обуви с дополнительной поддержкой, у Asics есть линейка скоростной обуви. Ее конструктивная особенность в том, что такая обувь максимально облегченная. У таких кроссовок минимальная амортизация, отсутствуют гелевые вставки. Используются в тренировках на скорость и, собственно, скоростных забегах. Если вам нужны такие кроссовки, то обратите внимание на модель METARACER.
Nike
В ассортименте Nike несколько десятков беговых моделей. И, конечно же, и у них есть свои «фишки» и особые технологии. Можно сказать, что промежуточная подошва кроссовок – один из самых важных факторов в беге. Именно она делает кроссовки мягкими или жесткими, тяжелыми или легкими, обеспечивает амортизацию и т.д. Вот о промежуточных подошвах кроссовок Nike и поговорим.
Наверняка самая известная технология, которая уже давно у всех на слуху это Nike Air.
Представляет она собой так сказать прочную капсулу со сжатым воздухом. Располагаться такая подушка может по всей подошве или отдельным ее частям. В первую очередь подошва Nike Air очень легкая. Во-вторых, она неплохо поглощает удары. Но вот возврат энергии не очень хороший, что делает технологию Air не самой лучшей для бега. Да и вообще, пользователи говорят, что чем больше эта Air подушка, тем менее устойчивые кроссовки. Кстати, в интернете даже есть жалобы на то, что при контакте с острым предметом, такая подошва может взрываться. Насколько это правда сложно сказать. Мы о таких случаях не знаем.
Более удобный и усовершенствованный вариант – Nike Air Zoom. В ней добавлены эластичные волокна, которые обеспечивают лучший возврат энергии. Вот эту технолю дейвельно собратить внимание. Самая популярная модель на этой технологии – Pegasus 37. Это беговой бестселлер Nike. Еще один отличный вариант беговых кроссовок с использованием технологии Air Zoom, но еще и с дополнительной поддержкой стопы – Structure 22.
Следующая – Nike Free. Весь смысл такой подошвы в том, чтобы за счет дополнительных прорезей обеспечить стопе дополнительную гибкость. Создается ощущение бега босиком. Какой-то особой амортизации, отдачи энергии или поддержки вы от таких кроссовок не дождетесь. Возможно, они будут удобны для бега по специальным покрытиям. Но опять же, если у вас нет проблем с постановкой стопы. В противно случае бег в таких кроссовках или бег босиком вам противопоказан.
Nike React – ультрамягкая, легкая, износостойкая.Не проседает и обеспечивает довольно неплохой возврат энергии, а также хорошо поглощает удары. Популярные кроссовки на этой технологии – Nike Infinity Run.
Ну и самая легкая и упругая пена Nike – ZoomX. Как утверждают специалисты Nike, эта пена разработана на основе инновационного материала, используемого в аэрокосмической промышленности. Часто с такой подошвой используется супинатор из углеродного волокна. Например, в Nike ZoomX VaporFly NEXT%..Такое сочетание обеспечивает бешеный возврат энергии. Это самая скоростная модель, в которой действительно можно ставить рекорды. Но вот износостойкость ее не особо впечатляет. Говорят, что пена ZoomX может проседать уже после пары сотен км и не обеспечивать ту упругость, что была вначале. Если вы бегаете 3-4 раза в неделю хотя бы по 5 км, то уже через 3 месяца кроссовки изрядно поизносятся. Ну и стоят они весьма не дешево.
Если вы хотите все же прочувствовать на себе все преимущества технологии ZoomX, то присмотритесь еще и к кроссовкам AlphaFly.
Adidas
В беговом разнообразии Адидасов легко выбрать то, что нужно именно вам. Однако, чем больше выбор, тем легче запутаться.
Почему-то почти все свои кроссовки Adidas позиционирует как беговые (RUN), хотя это не совсем так. Помимо действительно беговых кроссовок для скоростного бега и обычных беговых тренировок, у Adidas есть еще кроссовки для небеговых тренировок и просто для повседневной носки.
Теперь немного о чисто адидасовских технологиях. Чтобы сделать обувь по-настоящему дышащей еще несколько лет назад Adidas придумали ClimaCool. Для этого делаются дополнительные отверстия в подошве, на своде стопы и в верхе обуви. Да, вентиляция отличная, ноги действительно не преют в такой обуви. Но вот бегать в ней тоже не особо комфортно. Почему? Да потому что амортизация очень слабенькая.
Так что Adidas Climacool Vent, Vento и Climacool Boost хорошо подойдут для ходьбы, ну максимум легкого неспешного бега трусцой в жаркий летний день.
Есть у них линейки Pulse и Sense. Да, очень комфортные. Да, выполнены из приятных качественных материалов. Но опять же не для бега.
Чтобы сделать кроссовки более устойчивыми, Adidas добавили в них дополнительный элемент для стабильности. Так появилась серия Torsion X. Их отличительная особенность – большая буква X на подошве. Подходят для силовых тренировок в зале и для повседневной носки.
А вот линейка Alpha это уже совсем близко к по-настоящему беговым. Последние ее обновления это Alpha Torsion и Alpha Torsion Boost. Модели этих серий обладают улучшенной подошвой, обеспечивающей хорошее сцепление. А также укрепленным верхом и дополнительным элементом для фиксации голеностопа. Так что тормози лаптей на повороте! Не бойся, не занесет. Бегать в этих кроссовках вполне можно. Единственный минус – немалый вес из-за дополнительных укреплений.
Прежде чем говорить о конкретно беговых моделях Адидас, давайте опять вернемся к их технологиям. Промежуточная подошва – очень важный элемент. От нее не зависит разве что сцепление с поверхностью, а вот на амортизацию, возврат энергии, комфорт и поддержку стопы оказывает существенное влияние. Согласитесь, важные показатели именно для бега. Также от материала промежуточной подошвы зависит вес обуви и ее износостойкость. И у Адидас их есть 4 вида: 4D, Boost, Bounce и Lightstrike.
4D – самая новая, необычная и инновационная подошва на рынке. Ее печатают на 3D принтере. Очень многие отзывы говорят, что такая подошва одна из самых удобных. Правда, есть у нее недостаток – она тяжеловата. Но будем надеяться, что в Адидас над ней еще поработают и усовершенствуют. Пример кроссовок с такой межподошвой – Ultra 4D и 4D Run. Только если вы бегаете в парке, где выгуливают собачек, будьте очень бдительны и осторожны. Отмыть такую подошву практически нереально.
Boost – технология, появившаяся более 7 лет назад. Изначально предназначалась для обуви Puma, но сейчас широко используется в Адидасах. Частицы полиуретана вспенивают и превращают в гранулы, а потом склеивают их. По виду такая подошва немного напоминает пенопласт. На данный момент это лучшая пена, в ассортименте Адидас. Ну с EVA уж точно не будем ее сравнивать. Усовершенствованный вариант – Optimized Boost. При том же весе обеспечивает возврат энергии на 20% больше. Boost HD – более износостойкий материал, но на треть тяжелее. Если в названии модели есть слово BOOST, то значит в этих кроссовках используется данная технология. Например, Adidas Ultraboost.
Lightstrike – облегченная подошва, дополненная ребрами жесткости. Обеспечивает хорошую амортизацию и возврат энергии. В то же время легкая. Хорошо подходит для бега. Используется, например, в облегченных беговых кроссовках SL20.
Bounce – промежуточная подошва с хорошей амортизацией и отдачей, но немного тяжеловатая. Более облегченная ее версия – Bounce Lite. Используется в упомянутых выше ClimaCool Vent.
Практика и отзывы многих бегунов показывают, что самая удобная и самая популярная именно для бега все же технология Boost.
Вот как раз для начинающих бегунов отлично подойдет модель SOLAR BOOST. Отличная амортизация, боковая фиксация стопы. Похожие показатели и у SOLAR GLIDE. Если вы испытываете проблемы из-за завала стопы, то можно приобрести эти модели с дополнительной фиксацией. Тогда в названии будет добавлены буквы ST. Работает эта технология примерно как Duomax у Asics.
ULTRABOOST – модель с максимальным комфортом и амортизацией. В ней есть дополнительная пяточная фиксация и фиксация на своде стопы. Верх у ULTRABOOST вязаный, а не сетчатый. И это тоже добавляет комфорта. Вообще именно ULTRABOOST – это и есть Адидасовский беговой бестселлер.
Если вас интересует только скорость и вам нужны облегченные кроссовки для быстрого бега, то обратите внимание на линейку Adizero: Pro, Prime, Takumi Sen, Boston и Adios.
Hoka One One
Кто это? А и правда резонный вопрос. Если в беге вы недавно, то вполне возможно и не слышали об этом бренде. Основан он был чуть более 10 лет назад. И хотя основатели его из Франции, на данный момент штаб квартира HOKA находится в США. Хотя в нашей местности бренд это не особо известный и только начинает набирать популярность, западные бегуны вовсю бегают в кроссовках HOKA и поют им дифирамбы. Давайте разберемся что же в них такого особенного.
Главный плюс беговых кроссовок HOKA – комфорт и удобство. Они очень легкие, и очень мягкие. Моделей не так уж и много за счет того, что бренд довольно молодой. Поэтому разобраться будет не сложно.
Самая узнаваемая модель – Clifton. Невероятно легкая и мягкая пена для комфорта при беге на любые дистанции. Может показаться, что в таких кроссовках трудно будет бежать, но нет. HOKA использует технологию METAROCKET. Геометрия кроссовка обеспечивает перекат и плавность отталкивания, подобно эффекту крутящегося колеса. по сути кроссовок амортизирует и сам вас выталкивает.
Посадка стопы в кроссовке очень удобная во всех моделях HOKA. Достигается это за счет углубления в промежуточной подошве. Эта технология называется FOOTFRAME. Разработчики говорят: “Подобно нахождению в сиденье гоночного болида, стопа остается стабильной в течение бегового цикла”.
О бегунах с завалом стопы в HOKA не забыли и придумали усиление с внутренней стороны – J-Frame. Так появились поддерживающие кроссовки ARAHI.
Еще один вариант стабильных поддерживающих кроссовок – HOKA GAVIOTA. Здесь вам и J-Frame, и поздний дизайн межподошвы META ROCKET, подошва без “талии” для большей стабильности. Правда, пользователи уверяют, что перекат в этих кроссовках все же немного пострадал.
Для увеличения упругости, чтобы кроссовки стали более пружинящими, была изобретена пена ProFly. Такая подошва обеспечивает мягкое приземление и мощное отталкивание. Впервые ее поставили в кроссовках MACH.
Чтобы еще больше увеличить амортизацию и снизить ударную нагрузку, в HOKA решили увеличить слой пены межподошвы. Так появилась модель BONDI с очень мягкой и высокой подошвой. Бегать в них наверняка безумно комфортно, но вот высокую скорость не разовьешь.
Чтобы сохранить мягкость, но увеличить амортизацию и сделать кроссовки более упругими, в увеличенную межподошву добавили пружинящую пену ProFly. И это модель ELEVON.
Если вы хотите более шустрого, но все же комфортного бега, то у HOKA для вас есть модель с облегченной подошвой и облегченным верхом – EVO REHI.
Решив сделать и легкий, и пружинящий кроссовок, HOKA поставили в CARBON X пластину из углеродного волокна и улучшенную пену PROFLY X. Это самый дешевый кроссовок с карбоновой пластиной на рынке и точно достойный конкурент даже именитым брендам.
Другие бренды
К сожалению, в подробностях рассмотреть все любимые бегунами бренды в этом обзоре нам не удастся. Мы остановились на самых популярных. Но упомянуть еще несколько весьма достойных вариантов точно стоит.
New Balance. У нас этот бренд в принципе знают и любят. Но вот с бегом он как-то не ассоциируются, хотя у New Balance вполне неплохой беговой ассортимент. У них есть модели для новичков – мягкие и комфортные. Например, FF1080 на пене FreshFoam. Есть упругие, с хорошим возвратом энергии, для скоростного бега, которые выбирают уверенные бегуны. Например, New Balance FC Rebel на подошве Fuel Cell.
Если есть потребность в коррекции завала стопы, то выбирайте модель New Balance 1540 или ее упрощения: 1340, 940 и 840.
Saucony – еще один очень сильный конкурент. Их базовая технология Everun сама по себе неплоха и схожа с Adidas Boost, но не такая легкая и пожестче. Ее улучшение – Power Run. Она полегче и более гибкая, обеспечивает хороший возврат энергии. Ну и самая продвинутая технология Saucony – Power Run PB. Ее используют в скоростных моделях для продвинутых бегунов. Популярная беговая модель для нейтральной пронации – Ride 13.
Для моделей с коррекцией пронации Saucony делают дополнительную полиамидную вставку на внутренней стороне стопы. Например, Guide 13.
Если вы фанат скорости и хотите легкие удобные кроссовки, то присмотритесь к Saucony Fastwitch.
А если хочется кроссовки с карбоновой пластиной, но по более приятной цене, чем Nike Alphafly, то Saucony Endorphin Pro ждут вас. Вообще любовь поклонников Saucony завоевали благодаря тому, что предлагают вполне достойные аналоги технологий других известных брендов, но по вполне демократичной цене.
Ну а если всего вышеперечисленного вам мало, то просмотрите модели французского бренда Salomon, японского Mizuno или американцев Brooks. Вы обязательно найдете то, что вам по душе.
Автор: HarDi
