Лайфстайл
Тянемся и худеем. Все о стретчинге
Любой, кто серьезно занимается стретчингом, знает, что это не только комплекс на растяжение, а скорее – идеально выстроенная система проработки практически всех мышечных групп, связок и сухожилий. Но насколько стретчинг поможет похудеть?