Какой должна быть одежда для активного отдыха

10.06.2019 - Просмотров: 161

Собираемся в горы, на пробежку и катать на велике: вещи, которые комфортны и в походе, и в спортзале.

Ближе всех к телу: разбираемся в термобельем

Как выбрать одежду для спорта и активного отдыха. Термобелье термобелью -рознь

Для физической активности, бега, велоспорта нужно обзавестись термобельем. Оно бывает 3-х видов: для согревания, для отведения влаги и комбинированный вариант.

  • Согревающее белье особенно необходимо в холодное время года, для сна на природе и при незначительных нагрузках.
  • При большой активности подойдет белье, отводящее влагу.
  • Комбинированное белье подходит и для согревания, и для отведения влаги. Поэтому при покупке термобелья, определитесь для какого отдыха оно вам понадобится. Если хотите заниматься спортом, выбирайте белье комбинированного типа или синтетическое, которое отводит влагу. Не забывайте, что любое термобелье должно быть удобным и полностью облегать ваше тело.

Вам пригодится: термореглан Craft Active Extreme C для активного занятия спортом. Подходит как для повседневной носки, так и для экстремалов. Выводит влагу и не доставляет дискомфорта. Хорошее влагоотведение обеспечивает низкий ворот. Стоимость – 992 грн.

Избегайте хлопка. Берите синтетику

Как выбрать одежду для спорта и активного отдыха. Избегайте хлопка. Берите синтетику

Обращайте внимание и на материал, из которого сшито термобелье. Белье из хлопка подойдет только при небольшой активности. Оно приятно для тела, вот только медленно высыхает.

  • Изделия из шерсти очень мягкие и комфортные, хорошо согревают, но тоже долго сохнут.
  • Из синтетических материалов для производства термобелья используют полиэстер или полипропилен. Такое белье пропитывают специальным антибактериальным средством для защиты. Белье из синтетики не аллергенно, не меняет форму и хорошо выводит влагу.
  • Для пошива комбинированного белья используют специальный материал, состоящий из 2-х слоев. Нижний слой нужен для выведения влаги, а верхний, состоящий из шерсти и хлопка, поддерживает температуру тела. Такое белье способно хорошо согреть, но и стоит дороже остальных.

Вам пригодится: футболка Odlo Shirt с длинным рукавом на 90% изготовленная из полиэстера. Прослужит долго, сохранив свой внешний вид. Обладает высокой эластичностью и поддерживает оптимальную температуру. Стоимость – 1549 грн.

В поисках футболки

Как выбрать одежду для спорта и активного отдыха. Требование к футболкам

Ну какой спорт без футболки! Они нужна зимой и летом. Если отправляетесь в поход, футболка должна закрывать тело, не мяться под рюкзаком.

  • Для защиты от солнца нужны футболки с длинными рукавами. Футболки с воротниками подходят для защиты шеи от солнца и ветра.
  • Для изготовления спортивных футболок используют хлопок, полиэстер или хлопок с полиэстером. Футболки из хлопка приятны для тела и подходят для жары. Их недостаток – долго высыхают, впитывают влагу и все “ароматы”.
  • Футболки из полиэстера хорошо высыхают и отводят влагу. Футболки из хлопка с полиэстером отлично тянутся, сохраняют свою форму и быстро высыхают.

Вам пригодится: Smartwool – мужская термофутболка, которая идеальна для горного туризма и альпинизма. Защита от ультрафиолета 50 +. Отлично впитывает влагу, обладает противомикробными свойствами.

Стоимость – 3334 грн.

Одеваемся в горы: одежда из флиса

Как выбрать одежду для спорта и активного отдыха. Флис - важный элемент спортодежды

Требования к выбору одежды для отдыха должны быть выше, чем к обычной одежде. Главное в одежде – долговечность, качество, практичность и защищенность в любых условиях.

Подумайте об одежде из флиса. Это искусственный материал, который способен заменить натуральную шерсть. Одежда из флиса хорошо согревает, отводит влагу, не мнется и не вызывает у человека аллергию. Даже влажная одежда из флиса способна сохранять тепло. Из флиса шьют куртки и джемпера. Для легкого варианта одежды используют флис низкой плотности. Для более сильной защиты от холода используют флис средней плотности. Кроме того, в пошиве используется плотный и ветрозащитный флис.

Три слоя для гор

Как выбрать одежду для спорта и активного отдыха. Многослойность

Всегда старайтесь соблюдать принцип трех слоев, если отправляетесь в горы. Первый слой одежды – базовый, это термобелье и футболки. Второй – утепляющий, в него входят джемпер на флисовой основе, утепленные штаны и легкий вариант курток. Третий слой, защищающий – влагонепроницаемые куртки и штаны, способные еще и защищать от ветреной погоды. Одежда должна выполнять функции терморегуляции и защищать от холода и влаги, не должна сковывать движения человека. Детская одежда не отличается от взрослой одежды, ребенку должно быть комфортно и удобно в ней.

Вам пригодится: термореглан для повседневной носки Fahrenheit Polartec Power Grid. Сделан на 60% из полиамида. Стоимость 1600 грн.

Спастись от ветра

Как выбрать одежду для спорта и активного отдыха. Особенность тканей

Для пошива верхней одежды используются ткани из поровых, беспоровых и комбинированных мембран. Мембраны не пропускают влагу внутрь и не выпускают тепло наружу. При выборе верхней одежды определитесь, в какое время года вы будете ее носить.

  • Мембранные ветровки подходят для любого сезона. Они обладают дышащими качествами, способны защитить от ветра и осадков, так как не продуваются и в них всегда комфортно. Демисезонные варианты курток с различными синтетическими утеплителями подходят для осени и ранней весны.
  • Для горных походов и холодного времени года подойдут куртки с натуральными или синтетическими утеплителями. Синтетика – долговечный и влагостойкий материал.
  • Идеальный вариант – куртка-трансформер. Это две отдельные куртки, соединенные между собой. Нижняя необходима для теплоизоляции, а верхняя – защищает от ветреной и влажной погоды. При желании их можно носить и по отдельности.

Штаны и шорты: чтоб не натирали

Как выбрать одежду для спорта и активного отдыха. Шорты и штаны

Штаны для активного отдыха должны быть, в первую очередь, удобными. Поэтому, когда меряете штаны в магазине походите. Присядьте, почувствуйте, комфортно ли вам в них. Не покупайте слишком обтягивающие штаны, ведь в холодное время вам нужно будет надевать еще и термобелье.

  • Штаны желательно покупать с высокой талией, чтобы они закрывали поясницу. Чем больше карманов буде в брюках, тем удобнее будет для вас в походе. При выборе штанов учитывайте и обувь, под которую вы будете носить штаны. Для высокой обуви лучше всего подходят зауженные штаны.
  • Хороший вариант для отдыха – штаны-трансформеры. Их с легкостью можно превратить в шорты. Комбинезоны дополнительно защищают тело от ветра. Цвет одежды можете быть любой. Только не забывайте, что на светлой одежде отчетливо видны все загрязнения, а темная – притягивает солнечные лучи и нагревается. Оптимальный вариант – камуфляжный цвет, зеленый или серый. Материал, из которого сшиты брюки, должен быстро сохнуть.
  • Шорты берите просторные: если они в “облипочку”, будет недобно на природе. Светлые шорты для занятия бегом или похода не лучшая идея. Выбирайте модели темного цвета из дышащего, ветрозащищенного материала.
  • Велошорты или велокапри должны быть мягкими и эластичными. Обязательно с плоскими швами: так они не будут натирать.

Вам пригодятся: спортивные шорты Adidas. Фирма сама говорит о себе. Идеальный вариант, чтобы погонять в футбол летом или заниматься другим спортом. Стоимость – 1150 грн.

Вам пригодятся: камуфляжные штаны Norfin Nature Camo из натурального хлопка, в которых удобно отправиться в поход или на природу. С несколькими карманами и эластичным поясом. Стоимость – 1512 грн.

Треккинговые носки: ноги скажут спасибо

Как выбрать одежду для спорта и активного отдыха. Требование к носкам

Для отдыха, путешествий и походов обычные носки не подойдут. Они натрут, появятся мозоли. Нужно всегда покупать трекинговые носки. Они шьются по принципу термобелья. Специальные носки пропитываются антибактериальным средством и поддерживают стопу. Чтобы край обуви не натирал ногу, выбирайте длинные носки. Для холодного времени года можете приобрести термоноски.

Вам пригодятся:

  • Smartwool – женские термоноски с отличными влагоотводящими и дышащими свойствами. Система вентиляции с улучшенной отводом влаги. Стоимость – 480 грн.
  • Термоноски Lasting ITL – унисекс от известного чешского производителя. Подойдут для занятий активными видами спорта. У них есть специальные вставки, которые защищают самые уязвимые участки ног от ударов и ссадин. А специальная резина препятствует сдвигу носков. Не натирают ноги. Стоимость – 260 грн.

Выбрать одежду для активного отдыха и сравнить цены удобно на Price.ua.

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *